人要自爱
人要自爱，这简简单单四个字，藏着一辈子过日子的大道理。这一生，我们会忙着照料家人，惦念亲友，顾及旁人的感受，却常常忘了转回身好好善待自己。自爱绝非自私，也不是只顾着自身享乐，而是懂得珍重身心，守住心底的底气，活出一份踏实安稳的状态。生活 大自然 幸福
生活里总绕不开大大小小的琐事，难免撞上委屈和失意。有的人习惯事事迁就他人，凡事都委屈自己，把所有情绪都闷在心底，熬坏了身子，也耗损了心境。真正的自爱，是明白先把自己照料妥当，才有多余的力量去善待身边的人。好好吃饭，好好睡觉，绝不拿别人的过错折腾自己，不为无关的人和事反复陷入内耗。该放下的纠结就坦然放下，该释怀的过往便不再纠缠，不苛求事事都能圆满，接纳自己普通平凡的模样。
自爱，也体现在守住本心与品行上。不随波逐流，不贪求本就不属于自己的东西，堂堂正正做人，踏踏实实做事。懂得爱惜自己的名声与人格，守住心底的善良，也晓得给自己设立清晰的边界。不去刻意讨好所有人，不必强求获得所有人的认可，清楚自身的价值，根本不需要靠别人的评价来证明。
年纪越大越能体会，身体是一切的根本，心态是生活的根基。闲暇的时候不妨出门走走，看看花草与风光；有空就翻几页书，寻一点专属于自己的小乐趣。不用总围着别人打转，留一点时间给自己，取悦自己的内心。善待自己，绝非挥霍放纵，而是懂得体恤自身，风雨来临的时候自己做自己的靠山。
人这一生，陪伴自己最久的终究还是自己。懂得自爱，才能拥有平和的心境，才有能力去感受生活里的温暖与美好。把自己安顿妥当了，日子才会过得从容舒展，眼里有光亮，心中有安宁，就算平平淡淡也能活出属于自己的精彩。