别把暴躁当自己是情绪不好。压力大。事实上，焦躁也是。

@心理顾问刘英雅

很暴躁的人，可以考虑帮助自己，去面对这个暴躁。
至少你此时能量是消耗在这个暴躁中，消耗在与这个暴躁有关的情况中。
暴躁，至少是能量不足的表现，能量不足是很重要的一个情况。
暴躁也是某种失控的表现，是自己生活的某种失控的表现。包括此时，你没能进入生活的其它方面。包括当下的生活。
暴躁很消耗能量，很消耗你，却又解决不了问题，没有在解决问题。

碰到很暴躁的家人。他不是对你暴躁。他是在他的困境中，在他的匮乏中。他需面对这个暴躁。
情感创造营 婚姻家庭