1. 健康永远是第一位。
别总想着“等有空了再锻炼”“等不疼了再看病”。

2. 别怕花钱，别亏待自己的身体。
该吃吃该喝喝该查查，对自己好一点，才是对家人最大的负责。

3. 心态好，身体才会跟着好。
越念叨身体不好越容易陷进负面情绪，烦心事不过夜，笑着过日子，病气才会远离。

4. 别总觉得当初没选的那条路更好。
爱人、专业、工作，即使当时选了另一个，也会有各种各样的问题和麻烦，把已经选择的路走好才是正事。

5. 别过早依靠子女，保持独立的能力。
儿女有自己的生活和压力，少看脸色少生闲气，老了以后先自己、后老伴、最后才是儿女，自己好了才能更好地照顾老伴和孩子。

6. 爱人，才是这辈子最亲的人。
儿女再孝顺也有自己的小家，不可能时时刻刻陪着你，只有老伴才是那个能陪你慢慢变老的人。

7. 别把负债留给子女，也别过早把房产和钱财给出去。
自己的债自己还，别让债务成为子女婚姻的隔阂，孩子们在奋斗阶段多担一点儿，对他们成长有好处。

8. 朋友越来越少，但留下的都是真金。
那些能陪你喝茶、听你唠叨、不嫌你啰嗦的人，比亲兄弟还亲，朋友不在多，在于懂你。

9. 手里有钱，心里才不慌。
有没有退休金，生活品质真的不一样，不用伸手向子女要钱，活得才有底气。