日常生活中。如果对伴侣各种不满意，比较容易抑郁。

@心理顾问刘英雅

多看看优点，特别是身边的重要他人的优点。家人亲人爱人。

对成年人士来说，伴侣是非常重要，多看看伴侣优点，对自己的好处特别大。

多看优点，你是跟伴侣建立关系了、建立连接了。对自己的身心健康有好处，也给自己赋能。

同时，多看优点，伴侣也容易越来越有能量，越来越优点。

如果在关系中总是被各种埋汰、嫌弃，是会比较容易郁闷、容易抑郁。特别是伴侣亲密关系中被埋汰、嫌弃，效能也会下降。
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