心理学家说：“当你吃穿不愁，没外债的时候，不和谁联系，一个人独处，一点都不无聊，散步，买菜，喝茶，带娃，那种安静，自由的感觉，叫内扩。”

深以为然，当一个人生活不愁，没有外债，无忧无虑的情况下，真没必要与任何人打交道，

一个人静守在自己的天地里，品品茶，看看书，写写字，听听曲。

或是浇浇花，种种菜，洗洗衣，拖拖地，做顿清淡饮食，或是晒晒太阳，看看云彩，赏赏晚霞。

亦或是闭目养神，任思绪自由飞翔；任心灵自在徜徉；任本心安然绽放；任情怀静静流淌；任浮念缓缓舒张；任心情归于清宁。

周国平曾说：“独处是一个人灵魂丰盈的开始。”独处不是孤独，是主动与自己相处，是向内审视，梳理情绪，消化烦恼。

是思考人生，沉淀自己，打磨自己，提升自己，厚积薄发，活出生命的精彩。

平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。正可谓：合群是平庸者的避难所，独处是高手的自留地，把时间还给自己，把生活过成自己喜欢的样子。

生命的本质就是百年孤独，不要对任何人抱有心存幻想的期待和不切实际的妄想，把全部时间精力用在沉淀自己，打磨自己，提升自己的事情上。

人生就是一个不断学习，不断努力，不断完善，不断精进的过程，而这份自我修行，自我沉淀，多半要在独处中完成。

正如美国作家梭罗所说：“我喜欢独处，我没有遇到比孤独更好的伴侣。”您觉得呢？