刚站完桩，汗如雨下，但浑身觉得舒服身体每天都需要多锻炼锻炼，日常还配合理疗，合理的食疗茶饮，这就是在照顾好自己啊。

我买了超级大的泡澡木桶了，以后想泡药浴，可以让阿姨给我烧水泡药浴了，准备每周安排一个，每个月泡四五次这样。

有在好好照顾自己的感觉真好啊🥰