一位著名老中医说：“不好色的人肾精都足！肾精足一般都有三个特点，第一就是自控力强，精足不思淫，肾精越是足的人越能把控自己的内心，不受外界的干扰。第二个就是阳光聪明，肾精充沛的人耳朵没有蝉鸣声，耳聪目明，眼睛皮肤有光泽。第三就是个人魅力非常之强，不管干什么，身上都带着一种独特的魅力，也不是说他帅，这个魅力就是从内而外的一个修养。”

这话把“不好色”和“肾精足”划了等号，听着挺新鲜。可细琢磨，把人的定力全归到肾上，有点小看人了。身边就有那种身体倍儿棒、但见了漂亮姑娘就走不动道的。反过来，那些真能把持住的，靠的往往不是腰子多好，是心里头有杆秤。

有个教了四十年国学的老先生说过，真正的“精足”，不在肾，在神。 《黄帝内经》讲“心藏神，肾藏精”，光顾着补肾，心里那摊子烂事不收拾，白搭。一个人看着干净、眼神不乱瞟，是心里有主心骨，不是吃了多少补药。 这股子气定神闲的劲儿，是知道自己想要什么、什么不能碰，久了自然就透出一股让人不敢轻慢的正气。

《孟子》里说“养心莫善于寡欲”，关键是那个“养”字。欲望不是靠憋，是靠化。 把心思转到正事上，精和神自然就合一了。那种从内而外的魅力，不是肾精足的副产品，是脑子清醒、心里干净的综合体现。所以说，别光盯着肾使劲，把心里的邪火清了，把眼界打开，那股子精气神自然就有了。这是个人修养的顶点，装不出来。