一则关于河源初三学生李同学的真实故事。中考前夕，他因严重失眠陷入痛苦，甚至怀疑自己撑不到考试。在找不到中文资料的情况下，他借助翻译软件啃完英文原版CBT-I（失眠认知行为疗法）电子书，凭知识和毅力成功自救。中考前夜，他写信向引入该疗法的张斌医生致谢。张斌既感动又惭愧，称这是CBT-I生命力的最好证明。此事既展现了少年逆境求生的坚韧，也凸显优质医疗资源普及之难，更提醒我们：有时，救赎之光来自最朴素的求知与自救本能。
一则关于河源初三学生李同学的真实故事。中考前夕，他因严重失眠陷入痛苦，甚至怀疑自己撑不到考试。在找不到中文资料的情况下，他借助翻译软件啃完英文原版CBT-I（失眠认知行为疗法）电子书，凭知识和毅力成功自救。中考前夜，他写信向引入该疗法的张斌医生致谢。张斌既感动又惭愧，称这是CBT-I生命力的最好证明。此事既展现了少年逆境求生的坚韧，也凸显优质医疗资源普及之难，更提醒我们：有时，救赎之光来自最朴素的求知与自救本能。
