✅准备食材:
水230克
耐低糖干酵母3克
新良T65面粉260克
蜂蜜10克
盐3克
橄榄油或玉米油10克
✅制作过程:
1.容器中倒入水、酵母、蜂蜜、面粉、盐、橄榄油,搅拌成团,盖好,送入冰箱冷藏松弛30分钟。
2.取出,手上沾水,进行第一次叠面 ,盖好,冰箱冷藏松弛30分钟。
3.取出,手上沾水,进行第二次叠面,盖好,冰箱冷藏发酵一小时。
4.揉面垫或发酵布上撒面粉(多撒一些),面团上撒粉,将面团倒扣出来,面团上面再次撒粉,简单拉扯整理成长方形,平均分成4份,盖好,醒发一小时。
5.提前半小时210度预热烤箱。
6.将面团倒扣转移到铺好油纸的烤盘上,表面喷水,烤箱平炉模式,210度,烘烤18-20分钟左右,上色满意即可。














