很多人心里，都压着一个“对不起自己的人”。可能是父母，是那个伤过你的人，又或是某个早就不联系的旧人。事情虽已过去多年，可只要偶尔想起，那份委屈和那句“凭什么”，还是会一下子涌上心头，仿佛一切就发生在昨天。我们总记着对方的错，无形中却替他扛下了这份沉重。那个伤害过你的人，大概率早就睡得十分安稳了，他或许根本不记得，或许毫不在意。真正被困在原地的，始终是我们自己。把别人犯的错，日复一日地翻出来重新经历，等于让他在你心里又白白住了好些年。

佛门常讲放下，往往被误解为去原谅。因为觉得对方不配，所以才迟迟不愿松手。但放下的初衷本就与他无关，那只是你终于决定，不再让一个伤过自己的人，继续消耗你余生的心力。他种下的恶，因果自有了断，无须你去纠结惩罚。你能做的，是温柔地把自己从这件旧事里捞出来。恨一个人，就是拿他的过错来惩罚自己，这个亏，吃得太久了可不行。赵奶奶