88岁老妈身体健康会越来越长寿的秘密。
我的老妈88岁了，身体还很硬朗。
说是我照顾她，其实大部分时候都是她在照顾我。
她有几个习惯非常好—-
一是能活动，收拾家务以及蒸馒头、赶面条、塌菜饼、打扫卫生等；
二是饮食以素为主，不喜欢吃肉。
三是吃饭不着急，总是打扫完厨房卫生等饭凉了再吃，吃的时候嚼的更慢，我与她一起吃饭都是我趁热吃、吃完了她才过来细嚼慢咽。
四是啥事不憋着，脾气很大，及时发泄情绪。不生气时天天哼着小曲干活。
88岁老妈身体健康会越来越长寿的秘密。
我的老妈88岁了，身体还很硬朗。
说是我照顾她，其实大部分时候都是她在照顾我。
她有几个习惯非常好—-
一是能活动，收拾家务以及蒸馒头、赶面条、塌菜饼、打扫卫生等；
二是饮食以素为主，不喜欢吃肉。
三是吃饭不着急，总是打扫完厨房卫生等饭凉了再吃，吃的时候嚼的更慢，我与她一起吃饭都是我趁热吃、吃完了她才过来细嚼慢咽。
四是啥事不憋着，脾气很大，及时发泄情绪。不生气时天天哼着小曲干活。
