不知道大家有没有过这种经历：白天明明没想起那个人，可一到晚上睡觉，对方就毫无征兆地闯进梦里。醒来之后心里空落落的，忍不住胡思乱想：到底是我想他了，还是他正在偷偷想我？

网上一直流传一句话：梦里见到的人，是对方正在遗忘你。还有人说，日有所思夜有所梦，梦见谁，就是谁在牵挂你。其实这些说法，都只是自我安慰而已。

从心理学角度直白来说：你梦见的人，从来都不是对方在想你，而是你的潜意识，一直放不下对方。

白天我们忙着工作、忙着生活，理智压下了所有情绪和想念，看似早就释怀，看似已经放下过往。可大脑不会骗人，那些藏在心底、不敢直面的遗憾、牵挂和不舍，全都被压在了潜意识里。等到深夜入睡，理智彻底放松，压抑的情绪就会化作梦境，让你再次遇见那个人。

还有一种很现实的情况：梦境是自己内心的投射。你反复梦见故人、旧人，不是对方念及旧情，而是你心里还有未了结的心结。或许是当初分开太匆忙，或许是留有遗憾，又或许是怀念曾经温柔的时光。

千万不要误以为，频繁入梦是双向思念。成年人要认清一个真相：梦是单方面的心事，从来都不是双向的奔赴。

所以别再对着一场梦境自我内耗了。梦里相逢人不见，毕竟是幻境，梦里再多重逢，醒来也是孤身一人。真正在意你的人，不会只出现在梦里，而是会穿过人海，主动来到你的身边。

往后别再纠结梦境，放下执念，好好爱自己，才是最好的答案。