现在打工人的生活真的太难了！浙江有个45岁的男子，工作日加班到凌晨，只能周末疯狂补觉，就算平均每天睡足7小时，还是3年脑梗2次。医生都说了，这种“碎片式”补觉更显老。
想想也是，身体的生物钟被打乱，就像一台机器运转不正常。长期这样，身体肯定吃不消。很多人都和这男子一样，平时为了工作拼命，想着周末补回来。可这哪行啊，身体又不是能随便“充电”的电池。大家还是得尽量规律作息，别等到身体出问题才后悔。