女人的身材好起来真的能惊艳众人！好身材可不止是瘦，它有着多方面标准。从比例看，上下身接近黄金分割，肩臀比 0.7 左右就很和谐。身体围度上，胸围是身高乘以 0.53，腰围 60 - 70 厘米，臀围是身高乘以 0.54。身高 160 - 175 厘米，BMI 在 18.5 - 23.9 也是理想状态。
那些能掌控身材的女人超出色。她们自律到极致，坚持瑜伽、跳舞等运动，饮食上戒掉重口味，三餐规律。作息也规律，不熬夜。这样的好身材自带氛围感，脸蛋、四肢、体态都无可挑剔，这样的女人过起人生来也不会差！ 中年女人身材 气质女生身材 中年女性身材