🌿乌云瞬间遮蔽太阳武汉暴雨将至🌿国医的精诚力量 🌿健闻登顶计划 🌿乌云瞬间遮蔽太阳武汉暴雨将至 今天的雨，是要下得有多猛烈呀？ 本来约好今天来找我做治疗的一位大哥，昨晚发信息过来取消了预约时间，他还贴心地嘱咐我，赶紧准备菜，雨大了不好出门。把我都给整激动了，连滚带爬去了楼下的超市，抢了一大堆食物。

超市里的人，晚上特别多，过了八点打对折的东西，都被人们拿得没剩几样了。这时候，一盒打到骨折的烤整条鳗鱼陷在角落，我赶紧锁定。 笛崽最喜欢吃鳗鱼饭，鳗鱼切条，煮点西兰花、豆芽菜，再来点生黄瓜丝、紫甘蓝丝，最后盖上紫菜碎和煎鸡蛋，挤上韩式拌饭酱，一起拌拌拌。简简单单，又是一餐。

梅雨季节，人们容易肌肉关节痛，这是“湿邪”作祟。湿性重浊、黏滞，易阻滞气机，导致气血运行不畅，不通则痛。加上气温多变、空调使用，寒湿夹杂，关节肌肉自然首当其冲。 针对这种情况，几种简单的非药物调理法可以改善。 1️⃣.温经散寒祛湿。首选膝盖外侧凹陷下4指的足三里穴和肚脐下4指的关元穴。每穴灸10～15分钟，以皮肤温热发红为度，可补阳气、驱湿气。 2️⃣.沿脊柱旁开2指的膀胱经，从上到下轻柔刮拭，出痧即停，不必强求出痧。能疏通背部阳气，利水湿。 3️⃣.按压小腿内侧。胫骨内侧髁后下方凹陷处的阴陵穴和外膝眼与外踝尖连线中点的丰隆穴。每穴拇指按揉3～5分钟，酸胀为佳，是健脾祛湿的要穴。 4️⃣.粗盐或热水袋热敷腰部、膝关节，每次20分钟，每天1～2次。

在南方多雨的初夏里，我们要适当开启空调除湿功能，避免久处潮湿环境，出汗后及时擦干；饮食少生冷甜腻，可常喝赤小豆薏米水、生姜红枣茶；适当运动微出汗，如快走、八段锦，帮助排湿。 朋友，你好！这里是位于武汉东南方向旮旯角的南湖风景名胜旅游区，北京时间11:20分，屋子里不开空调还是燥热，天气阴沉的可怕，人们匆匆行走，大雨好像马上就要来临。 武汉·维佳・佰港城