退休后丢了睡眠，我才真正读懂了公爹当年的愁容

年轻时，我最不能理解的就是公爹为啥睡不着。

八十年代，刚结婚那会儿没房子，和公婆挤在一起住。每天早上一睁眼，就看到公爹坐在沙发上，手撑着脑袋，满脸愁容。问他咋了，他说：“昨晚基本没睡，头晕得厉害。”

我嘴上安慰两句，心里其实想：睡不着？躺下闭眼不就行了？

那时候我年轻，沾枕头就着，早上闹钟响三遍都起不来。公爹晚上七点就要上床，家里不能有声响，我还觉得他太矫情、太不豁达。

后来公爹跟我解释，他失眠是有来由的——有一年夏天发大水，他作为年轻干部，在防洪一线连轴转了一周，每晚睡不到两小时。从那以后，神经衰弱、失眠就落下了根。再加上肠胃不好，稍不注意就拉肚子，更睡不踏实。

婆婆为了治他的失眠，中医、针灸、艾灸、睡前牛奶、泡脚……能试的全试了。

可我们年轻人不懂啊。有应酬回来晚了，开门声稍微大一点，第二天就害怕看到公爹那张愁容满面的脸。老公笑着说他想太多，我嘴上没说话，心里也这么觉得。

直到现在，我自己退休了，睡眠也丢了。

半夜两三点睁着眼睛看天花板，头晕、心慌、第二天整个人像踩在棉花上……那一刻，我才真真切切地想起公爹。

原来他不是不豁达，是真的难受。

如今在调理身体的过程中，我才慢慢明白，公爹当年的失眠，可能跟脾胃虚弱、气血不和有关。

可他能活到92岁，晚年一直思维敏捷、生活自理，也不是没有原因的——他多年来一直坚持调理：经常做艾灸，打太极拳，饮食清淡，适当运动。

这些习惯一点一滴地帮他兜住了身体的下限。

可惜我明白得太晚了，公爹已经不在了。

有时我想，这是不是对我的惩罚？让我亲自尝一遍他当年的苦，才能真正读懂那张愁容？

若不是最后感染了新冠肺炎，他可能还会健康地多活好几年。

人这一生啊，总是在失去后才明白。年轻时觉得不值一提的觉，老了才知道那是多金贵的东西。那些当年我们觉得“想太多”的老人，也许只是我们还没走到那一步。

别笑话失眠的老人，等你自己丢了睡眠，你就懂了。