杂豆指除大豆（如黄豆、黑豆）之外的其他干豆，相比精米白面，杂豆能提供更多的蛋白质、膳食纤维、B 族维生素和丰富的矿物质，小小杂豆大大的营养。

单种豆子，营养单一，自己买豆子搭配太麻烦，比例也不科学，今天这个杂豆都是食养专家帮我们搭配好了，来自全国优质产地的24种豆集合了，这一串名字足够来一段报菜名或者豆类raple 。24种豆不同营养素之间相互搭配相互作用，不仅改善单一品种的口感而且还可以提升人体对营养素的吸收和利用。

有了这个24种杂豆，我们的饮食更多元化。将各种杂豆与大米一起煮粥，营养丰富又容易消化；煮熟冷却后的杂豆搭配蔬菜做成沙拉，清爽可口；杂豆与肉类或蔬菜一起炖汤，增加汤品的营养价值。这个好物闭眼入 24种豆杂豆组合大全