胰腺炎恢复期日常饮食——清炖菜! 今日晚餐∶清炖菜+包子 食材∶白菜、豆腐、卷心菜、南瓜、西兰花、红萝卜，还有提前煮好的鸡蛋和蒸好的素馅包子。 做法∶锅热到少许油，倒入切好的菜翻炒断生，加入少许盐和五香粉 ，加水大火烧开后加入豆腐，再小火慢炖半小时，加入煮熟去壳的鸡蛋在炖5-10分钟入味，这样做的菜吃起来清甜可口，营养健康，再加上刚出锅的包子，完美的一餐就这样解决了。
胰腺炎恢复期日常饮食——清炖菜! 今日晚餐∶清炖菜+包子 食材∶白菜、豆腐、卷心菜、南瓜、西兰花、红萝卜，还有提前煮好的鸡蛋和蒸好的素馅包子。 做法∶锅热到少许油，倒入切好的菜翻炒断生，加入少许盐和五香粉 ，加水大火烧开后加入豆腐，再小火慢炖半小时，加入煮熟去壳的鸡蛋在炖5-10分钟入味，这样做的菜吃起来清甜可口，营养健康，再加上刚出锅的包子，完美的一餐就这样解决了。
