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睡得晚和睡得少哪个更伤身体坚守222睡眠法则:22点前入睡,睡前2小时不进食,起

睡得晚和睡得少哪个更伤身体坚守222睡眠法则:22点前入睡,睡前2小时不进食,起床接触阳光2小时(下次一定 毕竟今天已经下午2点了)