不挑食 感观度低很多人觉得不挑食、对吃的感官要求低是“没口福”，甚至觉得是委屈自己，可在我看来，这反而是生活里最省心、最实用的特质。先说说挑食。挑食的人看似吃得精致，实则给自己设了无数枷锁。出去吃饭，得挑符合口味的餐厅；朋友聚餐，这也不吃那也不碰，既扫了大家的兴，自己也吃得拘谨。长期挑食还容易营养不均衡，只吃爱吃的几样，身体缺这少那，反而容易没精神、体质差。更麻烦的是，挑食会让人变得挑剔，连吃饭都容不得一点不合心意，生活里也容易钻牛角尖。而不挑食、感官度低，好处真的数不完。首先是极度自由，走到哪吃到哪，不用为吃的纠结，路边摊、家常菜、特色菜都能接受，旅行、出差、聚餐完全没负担，少了很多烦恼。其次是营养全面，五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋鱼虾都入口，身体吸收的养分更均衡，免疫力自然更好。而且不挑食的人心态更包容，对食物不挑剔，对生活里的小不如意也更容易接纳，活得更通透。当然，不挑食不是毫无底线地乱吃，不是委屈自己吃变质、不健康的东西，而是不被口味和感官执念绑架。很多人挑食是因为小时候养成的习惯，或是对某种食物的口感、气味有偏见，其实试着尝一口，会发现很多食物没那么难接受。我们不用逼自己成为美食家，也不用强迫自己对食物有极高的感官追求。不挑食、感官度低，不是将就，而是懂得放下执念，接纳生活的多元。吃饭是为了好好生活，不是为了为难自己，放下对口味的苛刻，反而能收获更轻松、更健康的人生。 不挑食 感观度低