时间颗粒度。我一般会设置15分钟，也就是一刻钟倒计时。不管是做什么事儿，都会设置一个倒计时。不一定是做这个事儿，必须15分钟，而是让自己心中大概有一个时间概念。很多时候，我们的感受是不准确的，比如有的时候觉得时间很长，有的时候又觉得时间很短；但实际上，真正的时间成本并不高或并不低，可自己的错觉又会带来很多的误判，甚至是焦虑。相反，常态性的设定一个倒计时，那就会坦然很多，也会客观很多。这不是机械，也不会受此影响，它就是一种日常做事很自然的状态。有了这个倒计时，你就会有时间观念，以及大约知道每天的时间都用在了哪些上面。是的，无论是作为一个机构管理者，还是作为一个自我管理者，时间的分配都是极其重要的事情。你掌控了时间，才会掌控自我，掌控效率。否则，不仅难有效率，也会让自己时常焦虑。那么，你的时间颗粒度是多少呢？