坐完长途大巴车全身酸痛太常见了。长时间保持一个坐姿，肌肉一直处于紧张状态，就像一直拉紧的弹簧，时间久了肯定疲劳，酸痛感就来了。而且大巴空间有限，没法自由伸展，血液循环也不顺畅，身体就容易不舒服。 有的人本身缺乏运动，体质一般，更受不了长时间坐车。另外，长时间坐车还可能诱发深静脉血栓或静脉曲张，导致全身不适。 下车后可以先好好休息，做做伸展运动，还能热敷或冷敷缓解酸痛。要是酸痛一直不减轻甚至加重，就得赶紧看医生，排查是不是类风湿等疾病。