37岁，中年男人，早上买了30多块的零食。就喜欢吃水果，糖，干果，越是甜的越是喜欢吃。 心理学说，中年人压力大，不能轻易哭，发脾气，甜食能分泌多巴胺，是最安全，最便宜的解压方式 吃干果，需要慢慢嚼，嚼多久，自己说了算，这是一种微小的安全感。 终于知道为什么自己喜欢吃了，继续吃