最近数码圈热度很高的一件事，就是vivo正式推送全新的OriginOS 7系统。不少vivo老用户都在等着系统更新推送，不少人升级完之后，有的觉得焕然一新，也有一部分朋友反馈，升级之后感觉没有想象中那么丝滑，甚至偶尔会出现后台杀应用、动画卡顿的小情况 。
作为深耕数码领域多年的博主，平时经常帮身边朋友调试手机系统，也接触过大量vivo、iQOO机型。其实系统大版本更新，并不是点一下升级就完事。新系统带来大量新功能，默认设置很多时候并不适合每个人的使用习惯，想要发挥OriginOS7全部实力，几个简单的设置调整，就能让手机流畅度直接上一个台阶。
今天就结合日常真实使用场景，跟大家好好聊聊OriginOS7这次更新，哪些机型可以升级，升级之后哪些设置一定要调，哪些新功能值得体验，还有哪些坑需要避开，全部都是实打实的干货，vivo手机用户建议点赞收藏，方便后续对照操作。

先搞清楚：哪些机型能升级OriginOS7
根据官方推送计划，首批开启OriginOS7升级的一共有5款机型，分别是vivo X Fold6、X Fold5、X300系列、iQOO 15系列，还有vivo Pad6 Pro平板 。
这里要提醒大家，系统更新是分批推送，不是所有手机同一时间收到更新弹窗。如果你的机型在名单之内，但是还没有收到更新提示，不用着急，可以打开手机设置，找到系统升级，手动点击检查更新。部分机型需要先把当前旧版本更新到最新，才会收到新版本的推送。
很多朋友会有一个误区，觉得只要机型在适配列表，升级完就一定很流畅。其实不是这样，手机流畅与否，除了硬件底子，系统设置、后台管控、缓存垃圾，都会直接影响日常使用感受。新系统刚推送，部分版本还存在小的优化空间，刚升级完的一两天，系统会在后台做应用适配，出现轻微发热、偶尔卡顿属于正常现象，静置一段时间就会改善。
小提示：升级系统之前，建议备份好手机重要照片、聊天记录，避免出现意外情况。电量保持在50%以上，最好连接稳定的WiFi网络，不要在电量很低的时候强行升级。
OriginOS7这次到底升级了什么？
这次OriginOS7不只是简单改改UI界面，在视觉动效、AI能力、多任务交互，还有日常使用细节上，都做了很大改动。
首先是视觉层面，全新液态玻璃质感，支持真实、自然、柔和三档材质调节。打开高级材质之后，桌面图标、文件夹、控制中心，都会带有通透的玻璃折射效果，点击屏幕的时候，会出现跟随手指的动态光影，动画过渡更加顺滑，整体观感高级不少 。
AI能力是这次更新的一大重点。蓝心小V升级到Pro模式，新增近麦免唤醒，不用喊唤醒词，靠近手机就可以直接对话。还支持无感记忆，可以记住你的生活习惯，帮你规划行程、整理笔记，日常办公、生活都能用上。还有AI跨窗拖放，在不同APP之间，直接拖拽文字、图片，不用复制粘贴，大大提升多任务效率。
还有很多实用小功能，比如原子工作台，在屏幕右下角向内滑动就能调出来，可以同时管理多个后台应用，快速切换，办公刷消息来回切换特别方便。控制中心支持自定义布局，图标可以随意拖动调整位置，不再是固定的模板。指纹界面还可以更换个性化贴纸，可玩性很高。

游戏方面也有优化，游戏魔盒界面重新调整，超级分辨率、超级帧率，还有4D游戏振感，都做了优化，玩竞技类游戏的时候，画面和震动反馈体验会更好。还有Wi‑Fi无损音频，搭配自家耳机，听歌可以享受无损音质，喜欢听音乐的朋友可以好好体验一下 。
虽然新功能满满，但很多功能默认是关闭状态。不少用户升级完，只觉得界面变好看，却感受不到新系统的优势，就是因为没有把合适的设置打开。接下来就讲一讲，升级OriginOS7之后，一定要调整的几项设置，普通用户照着调，手机日常用起来会更流畅省心。
升级OriginOS7必调设置，简单几步，越用越丝滑
一、调整界面质感，兼顾好看和流畅
很多人升级之后，会直接把界面质感开到“真实”档，这个模式视觉效果最好，但是对于部分老机型，会占用更多性能。
设置路径：设置→桌面、锁屏与壁纸→界面质感。
- 如果是X300、X Fold6这类新款旗舰，硬件性能充足，可以直接选择「真实」，享受完整液态玻璃效果。
- 如果是折叠屏或者性能偏弱一点的机型，建议选「自然」档位，兼顾视觉效果和系统流畅度。
- 要是平时手机容易发热、卡顿，可以直接关闭高级材质，牺牲一点视觉效果，换取更稳定的流畅表现。
这里建议把点触光感按需开启，这个动态光影效果看着很舒服，但是如果手机出现掉帧，就可以把它关闭，减少系统负载。
二、原子工作台，用好可以提升多任务体验
原子工作台是OriginOS7很实用的功能，但是默认没有开启。
设置路径：设置→快捷与辅助→原子工作台，打开总开关。
使用方式：在屏幕右下角向内滑动，就能呼出工作台，可以同时放置多个APP，快速切换，支持横向、竖向两种布局。
但是有一点要注意，如果你平时手机后台APP开得特别多，开启原子工作台之后，会占用一部分内存。如果发现手机后台容易杀程序，可以适当减少工作台内保留的应用数量，或者临时关闭这个功能。日常刷短视频、办公处理文档，这个功能会非常好用。
三、后台管控设置，告别频繁杀后台
不少vivo用户升级新系统之后吐槽，打开微信、浏览器，切出去一会再回来，APP就重新加载，体验很差。这是系统后台管控的问题，我们手动调整就可以改善。
设置路径：设置→应用与权限→应用管理，找到你常用的软件（微信、QQ、浏览器、短视频软件）。
点进对应APP，找到耗电管理：
1. 后台耗电策略，选择「允许后台活动」；
2. 关闭“超级省电下禁止后台活动”；
3. 不要开启“禁止后台运行”。
重点提醒：不要把所有软件全部设置允许后台活动，只给日常高频使用的软件设置即可。如果全部放开，会增加后台负载，手机耗电、发热会明显上升。
另外，在电池设置里面，找到“智能后台管控”，可以根据自己的习惯调整。如果经常玩游戏，建议把游戏APP设置为优先后台，避免游戏切出去之后直接重启。
四、通知与控制中心优化，减少打扰
OriginOS7控制中心支持自定义，大家可以点击控制中心右上角编辑按钮，自由拖动各个快捷开关，把自己经常用到的功能放到靠前位置，不用来回翻找。
通知方面，开启「置顶重要通知」，系统会自动识别快递、验证码、工作消息这类重要通知，在锁屏优先显示，不会被大量广告消息淹没。
设置路径：设置搜索“置顶重要通知”，下载对应的模型之后就可以开启。
同时，把不常用APP的通知权限关掉，减少弹窗打扰，也可以降低系统资源占用，间接提升流畅度。
五、游戏玩家专属设置
喜欢玩手游的朋友，升级完之后记得打开游戏魔盒，进入性能面板。
可以根据游戏，开启超级帧率、超级分辨率，游戏画面会更加细腻。同时打开亮度锁定，玩游戏的时候不会因为手误误触改变屏幕亮度。
4D游戏振感可以按需开启，射击、赛车类游戏打开之后沉浸感更强；如果觉得震动太吵，直接关闭就可以 。
六、续航与流畅兼顾的小技巧
1. 升级完系统，建议重启一次手机。很多缓存堆积，重启之后会释放内存，缓解刚更新完的卡顿现象。
2. 不要同时开启太多特效。动态壁纸、闪卡主题，虽然颜值很高，但是会消耗性能。如果手机出现发热卡顿，可以暂时关闭这些花哨效果。
3. 定期清理存储空间。手机剩余存储空间不要低于10%，存储空间爆满，系统会明显变慢。
升级之后，遇到这些情况不用慌
很多人刚升级OriginOS7会遇到一些小问题，这里跟大家说下常见情况：
1. 刚升级完1‑2天手机发热、轻微卡顿：属于系统后台适配，属于正常现象，正常使用一两天，系统完成适配之后就会恢复正常。
2. 部分APP闪退：是APP还没有适配新版本系统，可以等待APP更新，或者把APP卸载重装。
3. 耗电变快：新系统刚推送，后台有大量适配工作，耗电增加是阶段性的。如果长时间耗电居高不下，可以看一下电池耗电排行，看看哪个应用异常耗电。
如果遇到比较严重的BUG，可以在vivo社区反馈问题，官方会持续推送小版本补丁修复问题。
理性看待系统更新，适合自己才最重要
在这里也要跟大家说一句心里话，系统大版本更新，不是越新就一定越好。新系统会带来很多新功能，但是也会增加系统负载。
如果你的手机硬件比较老旧，日常使用已经比较吃力，就算在适配名单里面，也可以权衡一下。新版本功能丰富，但对于老硬件，可能会出现续航下降、发热变高的情况。可以先观望一段时间，等后续版本不断优化稳定之后，再考虑升级。
手机的流畅度，是硬件、系统设置、使用习惯三者共同决定。不是升级完新版本就万事大吉，合理调整设置，定期维护，才能让手机长期保持好用的状态。
你的vivo手机有没有收到OriginOS7的更新推送？升级之后，你遇到了哪些好用的功能，又碰到了哪些小问题？欢迎在评论区留言分享你的使用体验，大家一起交流调试小技巧。
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**免责声明：**本文内容仅为个人使用体验分享，不构成任何购买、升级建议。系统更新会分批推送，具体升级时间、功能以vivo官方发布为准。不同机型硬件配置存在差异，实际体验会有所区别。操作设置请结合自身手机实际情况进行调整。