在“双减”政策持续推进的背景下，取消晚自习、早读已成趋势。为进一步减轻学生负担，促进全面发展，中小学还有部分学习项目可优化或调整。

部分作业存在形式主义倾向，比如让学生抄写大量课文、生字，重复做已熟练掌握的习题。这类作业不仅耗费学生大量时间，还容易让学生产生厌烦情绪，降低学习积极性。教师应根据教学内容和学生实际掌握情况，布置有针对性的作业，如设计一些实践类、探究类作业，像制作简易科学模型、进行社会小调查等，既能巩固知识，又能锻炼学生的综合能力。

频繁的考试，尤其是单元小测、周考等，让学生长期处于紧张的备考状态，压力巨大。而且一些考试侧重于知识点的机械记忆，无法全面考查学生的综合素养和创新能力。学校可以适当减少考试次数，增加过程性评价的比重，如通过课堂表现、作业完成情况、小组合作等方面综合评价学生的学习成果，让学生更关注学习过程，而非单纯追求考试成绩。

有些学校开设了众多校本课程，但部分课程内容存在重复或与主科关联性不强的情况。例如，一些手工课程和美术课程在部分技能培养上有重叠。学校可以对校本课程进行梳理和整合，围绕学生的兴趣爱好和未来发展需求，开发具有特色和实用性的课程，如开设跨学科的综合实践课程，将科学、技术、工程、艺术和数学等多学科知识融合，培养学生的创新思维和解决实际问题的能力。

中小学教育应回归本质，去除那些加重学生负担且效果不佳的学习项目，为学生创造更宽松、更高效的学习环境，让他们在快乐中学习，在成长中进步。