世界上没有一个懒人可以长寿；凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。有一句话总结得很好：十者寿，即：合理膳食者寿，体
有人说：大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生
自律才是真正的自由，而放纵则是短暂的，放纵过后则是后悔加痛苦。越自律，越优秀，越努力，越进步。1不吃烫的食物。烫伤肠道
知晓日常生活里的急救措施，好习惯能够拯救在危险边缘的你。自己要知道，不然谁都没办法第一时间来救你，也不能时时刻刻
世界上珍贵但是免费的，比如阳光与空气。世界上最珍贵的东西，金钱买不到，所以且行且珍惜。别觉得是免费就不珍惜，一旦
有些人，有些时候就是太缺少被骂了。因为不骂，就醒不了，就想不通。就如同小时候被父母推着往前走，自己很迷茫，不知道
不有人说：“ 人生老去的是青春，不老的是心态。岁月老去的是昨天，不老的是今天。”有些人不惧怕衰老，因为他们心态好
日常生活里停止给自己“投毒”，让自己的身体越来越差，疾病越来越多。想过没有，你的病，有很大可能是自己“投毒”出来
既然不能驾驭外界，我就驾驭自己；如果外界不适应我，那么我就去适应他们。——蒙田因为爱生活，所以生活会很舒服。要给
脚踏实地山让路，持之以恒海可移，相信自我，磨砺自我，充实自我，展示自我，放飞自我。让自己相信，鼓励，积极，成就，低调，
很多病都是因为自己的坏习惯导致的，培养好习惯可以让你少生病，不生病。心情好是特效药，运动也能提升免疫力，吃好穿好
有人说：心中有光、眼里有热爱的人，时间总会给ta更多礼物，不是苍老，而是灼见与气质。心态好，习惯好的人都不怕衰老
你不争，这一生你就赢了许多人。争强好胜心理，会让你难受，揪心，焦虑，堵心。还不如不争不抢，才能顺心如意，更能淡然
家的风水是人来决定的。你好，家的风水才能好。养成好习惯，你家风水越来越好 ，你的运势越来越旺。1经常打扫，保持干
让皮肤变得光滑，细腻而且亮白有弹性，不管什么年龄段都要好好保养。你不理皮肤，皮肤也不会理你。好好照顾好自己，保养
想让别人不小看你，你就要提升自己的实力，让别人不敢看低你。别总是好面子，里子空荡荡的，别人不会给你面子，甚至还随便对待
好习惯的养成，让你知道要怎么做，才能不害怕别人的侵害，别人的无理。拥有好习惯，也就是拥有了保护自己的铜墙铁壁，不
人生匆匆过，一生忙忙碌碌，不就是追求让自己舒服的生活么，不就是为了有更高品质的生活么。所以生活中边努力，边提升自
勤俭节约是美德，但是该省的省，不该省的，一定不要省，以免省出了病，甚至癌症。省钱，也要保证自己健康，保证自
人生在世，总要珍惜自己一点，才能少吃亏，注意一些，才能不会犯错误，导致损失，自己不会被别人利用。1一定要圆滑。尤
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