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​​​人生匆匆过，一生忙忙碌碌，不就是追求让自己舒服的生活么，不就是为了有更高品质的生活么。

所以生活中边努力，边提升自己的生活水平、舒适度。

让我们能努力绚烂，也能享乐当下。

1

整理家里，打扫干净，保持整齐。

穷不可怕，可怕的是懒。

连家里都懒得收拾，乱七八糟，卫生堪忧。

说句真话，家里的风水好不好影响运气，影响幸福和睦。

2

不寻求别人的认同感。

有时候别人不同意你的看法会难受，会生气。

没必要，何必认同，只要自己觉得好就行。

3

对身边的人好，无怨无悔。

把最好的态度，脾气给最亲近的爱人，家人。

你的一生肯定舒心幸福。

掌握幸福的秘诀了么！！！

4

不要等到口渴了才喝水。

每天8杯水，分散到一天中，不要落下，也不要等到口渴了才喝。水充足，身体会感觉很舒服。

5

窗户保持通风，保持室内空气清新。

空气不好，人也会难受。

要经常通风换气，让空气好。

6

衣服洗干净，暴晒。

重新穿的时候很舒服。

暴晒杀菌，清爽干净，有太阳的香味。

7

与别人保持距离。

无论是感情，还是友情，都应该保持距离。

不会产生奇怪的感情，也不会互相影响。

8

尊重别人，相处愉快，自己也舒服。

不要故意制造矛盾，也不要用轻蔑，凶巴巴的态度对待别人，每个人都有脾气，谁都不想忍受你。

9

照顾好自己的身体。

身体好了，人才能舒服，心情才能变好。

所以预防生病，就算生病了要照顾好自己。

10

照顾好自己的情绪。

情绪不好，大多跟自己有关，不要总想着怪别人。

多做一些让自己心情变好的事。

11

把最好的态度给家人，给对你有恩的人。

12

多喝水，饮食清淡，能让你不上火，身体不会难受。

13

不要久坐，久蹲，小心得痔疮。

14

找到自己喜欢的事情。

喜欢，才能开心，不喜欢，就会压抑。

15

找到喜欢的人。

不要将就，人生来不是为了结婚生子，而是为了幸福快乐。

找到那个喜欢的人，跟ta一起养育爱的结晶。

很多人都没读懂。

16

偶尔一个人独处。

安静的呆着。

17

子女成年了就不要总是花精力在他们身上。

有时候安静地退出才是好的选择。

18

减少追求过高的目标。

给自己太大压力可不是好事。

超出了自己能力范围很多，就会压倒自己。

19

睡觉不要穿内衣，也不穿平时正常出门的衣服。

而是穿舒适的睡衣，不用穿内衣，让身体放松能够更好的休息。

相反，出门一定要穿内衣，外出的衣服，而不是睡衣。

20

不用等到饿再吃饭，一天三顿要按时吃。

早上8点早餐，中午12点午餐，晚上6-7点晚餐。

21

睡觉解开头发。

让头发也得到放松。

22

减少繁琐的社交，酒局，饭局。

喝酒过多影响身体健康。

23

生病就休息，去医院拿药，看好病。

生病很难受，不要硬挺去工作，好好休息，让自己舒服了再上班，钱赚不完，身体要紧。