勤俭节约是美德，但是该省的省，不该省的，一定不要省，以免省出了病，甚至癌症。
省钱，也要保证自己健康，保证自己的生活质量。
1
别总是吃剩饭剩菜。
尤其是老一辈，舍不得扔掉剩饭剩菜，每天都在吃。
剩饭剩菜难免会滋生细菌，吃到肚子里总是不好的，长期就更危险了。
少煮点，剩的少。
2
过期的食品要丢掉，不要不舍得。
不要专门去买准备过期的尾货，吃不完就过期了。
过期的就及时的丢掉。
3
过期的药品也清理掉。
家里的急救药箱一定要时不时清理，过期的药就不要留了。
4
不要长期吃腌制类食品来替代蔬菜。
有些人觉得煮菜麻烦，就用榨菜，酸菜，萝卜干等腌制类食品替代蔬菜肉类，偶尔还行，长期就不建议了。
5
发霉烂了的水果蔬菜要扔掉，别不舍得。
舍不得这点烂果烂菜，就是牺牲你的身体为代价。
6
别喝生水，自来水。
你看起来很干净的水，未必真干净。
生水中可能有虫卵，寄生虫，你看不见，但是它是存在的。
别喝！一定要烧开，杀死虫卵和寄生虫，才能放心饮用。
7
别买便宜的家具，或是为了省钱选择比较次的全屋定制。
很多都含有超标甲醛，长期吸入甲醛对身体危害非常大。
还不如不买那么多家具，选几个安全无毒的实木家具就好。
家具少一点，反而家里更简单宽阔。
8
不吃加工食物。
比如各种火锅肉丸，罐装食品。
其实那些肉丸可不是真的肉！！！
罐装食品添加剂可想而知！
9
不要买打折甩卖的水果。
已经是尾货，放了很久了，有霉菌，有烂果。
不要买。
10
省事，总是点外卖，吃快餐。
快餐都是重油重盐。卫生也不一定达标，不要长期吃外卖。
11
为了省钱，不去医院，硬抗，或是买便宜的药来吃。
不要小病拖成大病，最后难治了。
也不能乱投医，乱用药，伤身体，病情会越来越严重。
12
看电视看手机不开灯。
非常伤眼。尤其是暗的环境，还躺着看手机。
还是好好爱护自己的眼睛吧。
13
案板黑乎乎也不舍得换。
案板使用久了，上面都是刀痕，缝里面滋生霉菌细菌，很难洗干净，还是要换一张新的。
14
房子装修好立刻入住了。
房子装修好，多多少少有甲醛，有味道，一定要给一段时间散味，半年到一年。
保持开窗通风。
15
牙刷变形，发霉，也不舍得换新的。
牙刷变形很伤牙齿，发霉了，伤身体。
16
内裤，毛巾用到烂都不舍得换。
内裤，毛巾用久了，很脏的，洗不干净，换一批吧。
17
用过的油反复用。
用过的油，不要再反复用了，一是影响口感，二是可能会致癌。
所以也尽量不要吃外面的油炸食品，多半是反复用油。
18
发霉的餐具不舍得换。
木制筷子很容易发霉的，记得常更换。
19
不舍得去看病或是体检。
有些疾病早发现早治疗，不会变大病。
20
炒菜时不舍得开油烟机，抽风机。
油烟不及时抽走，很容易吸入肺部，很伤肺。
