生活中，有很多人喜欢发朋友圈，有人分享自己做的美食，有人分享自己做的副业，有人分享旅游的美景和感悟。

我以前也很喜欢发朋友圈，下雨，落雪，都会把自己感悟记录下来。

退休后，有很长一段时间，我不发朋友圈，甚至关闭了朋友圈，觉得都退休了，应该把日子过得低调些。

直到我看到有人说：退休后，女人在朋友圈晒这三件东西，说明她的退休生活过得很好。

这让我有所触动，我们女人退休后，在朋友圈里记录自己的生活点滴，也是一种快乐的传递，幸福的分享。

1、在朋友圈晒生活中的小美好，小确幸。

有人曾说：在朋友圈晒生活中的美景，美好瞬间，以及小确幸，会增强自己的幸福感。

我觉得这是一个提升快乐幸福的地方，每次我傍晚在社区散步，拍些美景，发朋友圈，我会觉得，居住在这样环境里多么幸福。

美景处处有，这是需要我们有发现美景的眼睛和心情。

有个姐姐也特别喜欢发我们社区的美景，有时，看她的朋友圈，我还会想，这么美的景，从社区哪个角度拍的。

发朋友圈，不是为了点赞，别人的认可，而是为了愉悦自己的心情，让自己有种向上的能量，以及对生活积极努力的态度。

生活不仅仅只有柴米油盐，还有诗与远方，把身边的小美好，小确幸，通过我们发现美的眼睛，记录下来，感受生活的多姿多彩，真实触碰自己的内心，做个快乐的退休女人。

2、在朋友圈晒自己退休后的成长，做到活到老学到老。

人生不同的阶段，有不同的风景，一如杨绛先生说的那样：幸福不是养别人的眼，而是养我们自己的心。

很多人觉得退休了，还谈什么成长呢？这段时间看《玫瑰的故事》给我感触很多。

通过玫瑰在婚姻里，一边做全职妈妈，一边考下一摞资格证书，让我深深感触到，成长对于女性的重要性。

我们女人退休了，也只是退出了职场，而未退出生活，此处叶落，别处花开，就是在不断成长中绽放。

昨天跟老伴一起在大剧院看《长征组歌》音乐会，见到很多以前的老同事，因是老伴单位组织的党员活动，我是跟着蹭票一起观看。

退休四年，已经有很多年轻的面孔不认识，但以前的老同事看到我，都说了一句：

“怎么退休了，你反倒比以前还年轻了。”

不论这句话的真伪，但听在我的心里，真的很受用。

退休四年，一直坚持晨起打拳，读书写作，一直保持积极努力的学习状态。

更年期在我身上不明显，我也没有情绪失控，或者跟老伴吵架闹脾气。

通过四年的新媒体写作，不断拓宽我的思维和认知，以及对学习的热情，让我相信人生真的不要给自己设限。

有时，老伴也会情不自禁地夸奖我，说我越来越好了。

人生就是一场不断更新的过程，提升认知，深度思考，让自己拥有不一样的心境。

退休后，让自己做个活到老学到老的女人，让自己拥有更多的美好和价值。

3、在朋友圈晒自己退休后的价值，是一种自信的生活态度。

志趣相投的人，会因价值观相同，不自觉地相互吸引。

在朋友圈晒我们的兴趣爱好，晒自己退休后的价值，必然会有人跟你同频共振。

喜欢旅行的朋友分享最佳出游路线，分享旅行体验，以及美景和一些挖的宝和踩过的坑。

喜欢做美食的朋友，在朋友圈里分享制作美食的过程，让更多人看到你的价值。

有个同事，就因分享美食，被社区一个阿姨看到，每天跟她预订她做的美食，无形中，提升自己的成就感，也给自己一份幸福感。

我喜欢在朋友圈里分享自己写的文章，分享小小老师课程，也写自己的退休感悟。

最近我在追剧的过程中思考一个问题，当我们在剧情里看到的事情，能否把它更好的延伸，改变剧情，让它变成自己心中想象的那样。

前段时间，我想把电视剧《老家伙》里肖长庆和林洁的故事延展一下，写写他们的相伴故事。

我发现，很多人也很喜欢，觉得他们两个应该在一起，不留遗憾的晚年会更幸福。

在朋友圈晒自己的退休价值，以及退休成长，是一种努力积极生活的姿态。

有了这样的心态，才能不惧岁月流逝，年华老去，我自肆意潇洒，过自己想要的生活。

结语：

杨绛先生曾说：“退休之后最好的状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂，年龄只是符号，把生活调到你喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好。”

人生真正的富足，是一个人内心的富足，人生最曼妙的风景，是一个人内心的淡定与从容。

朋友圈是我们了解外界，也是外界了解我们的窗口，不必在意别人的看法和评价，快乐着自己的快乐就好。

退休后发以上这三种朋友圈的女性，不仅仅是学会取悦自己，让自己跟同频的朋友不期而遇，遇见更好的自己。

所以说，亲爱的退休女性朋友们，尽情地去发朋友圈吧，晒你们快乐美好的退休生活，让更多的人因你的分享，而遇到快乐，也让自己的余生过得丰盈有趣。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图是我在大理洱海拍照。