大家好，我是冯医生，今天我们聊聊阳气不足的问题。现在这个时候啊，各地温度都在回升，但还是有不少粉丝朋友问我说：“冯医生，为什么大热天的我还是怕冷呢？别人一件短袖，我还要加件外套才舒服些，不然总感觉后背发凉”。其实啊，这就是体内阳气不足的典型表现。

而且，我们的后背和体内阳气的生发、传导有很大的关系。因为人体的督脉和膀胱经都在后背，督脉沿脊柱上行，又称“阳脉之海”，能汇集体内所有的阳气；膀胱经则在督脉两侧，可以生发阳气；

所以我们的后背是阳气的生发和传导之地，阳气不足，会最先在后背上表现出来。人就会怕冷，后背发凉，腰酸背痛。那么我们该如何更好的补充体内阳气呢？那一定是从后背入手去补效果最好。

接下来我就给大家分享一个仲景千年的古方，就是“葛根汤”。方中共有7味药材，分别是葛根、桂枝、麻黄、芍药、甘草、生姜、大枣。

方中葛根为君药，能解表退热、升阳止泻、舒缓筋脉，还可以缓解后背酸痛等问题；桂枝和麻黄疏风散寒，助阳气更好的生发；芍药和甘草滋阴养血，缓急止痛；生姜和大枣健脾益气，和中止呕。诸药合用，升阳散寒，温煦后背经脉。

好了，今天的分享就到这里了。最后冯医生提醒：如有不适，需要咨询专业的医生进行辨证，不能盲目用药！