大家好，我是冯医生。今天呢，我就来跟大家聊聊“精血”这个世间大药，精源于肾，为先天之精，血源于脾，为后天之血，共同维持人体正常的生命活动。

精血一旦亏虚，就好比房子地基出了问题，会阻碍身体各个脏腑的运转，这时就需要补益精血了，那我们应该怎么补呢？

首先我们要知道，“肾藏精”、“肝藏血”，精为阴中之阳，血为阴中之阴。精源于肾，为男性之本，主生殖；血藏于肝，为女性之本，主滋养。精血一旦受损，就会出现男性功能下降，不育，腰膝酸软，失眠健忘等问题，女性则会月经不调，面色无华，头晕脑胀，胸闷等情况。

所以补男性之精血，要以补肾益精为主。这时用五子衍宗芄就很合适，五子分别是枸杞子补肾益精、滋阴壮阳；菟丝子养阴益肾；覆盆子固精止遗；以及五味子酸涩收敛、补肾益肺；最后一个车前子利尿通泄。五子合用，补肾益精，重振男人雄风。

补女性之精血，要以补血养肝为主。那就不得不提大名鼎鼎的补血王者八珍汤了，同时拥有四君子汤和四物汤的功效，方中八味药，能起到4+4 > 8的效果。

方中人参和熟地益气养血、补益肝肾；白术、茯苓、炙甘草健脾益气、渗湿利湿；当归、白芍补血调血，柔肝止痛；川芎活血行气，通经活络。在补血养血的同时，还可以加入生姜、大枣以调和脾胃，保障气血正常生化。

好了，今天的分享就到这里了。最后冯医生提醒：如有不适，需要咨询专业的医生进行辨证，不能盲目用药！