大家好，我是冯医生，大家有没有遇到过这种情况，晚上明明很困，闭上眼睛却又开始想东想西睡不着，晚上睡不着，白天没精神。其实啊，你体内的湿气就是失眠的罪魁祸首，那湿气和失眠之间到底有什么联系呢？

冯医生告诉你：湿气和失眠没有很直接的关系，但有非常紧密的间接关系。为什么这么说呢？我在这里举一个失眠患者的例子，你们会更好理解。

患者情况：严重失眠，整晚整晚睡不着觉，多梦，好不容易睡着了，被梦搅合的也跟没睡一样，很是心累。同时还有腹胀嗳气、恶心反胃、吃不下饭、头晕目眩、焦虑、健忘、四肢困乏等情况。舌质红，舌苔黄腻，脉缓滑。

根据以上症状，我给他辨证为脾虚痰湿重，湿热向上熏扰心神导致的。

患者痰湿重，阻滞中焦脾胃，导致三焦气机升降失常，胃气上逆。自然就会腹胀嗳气、恶心反胃、吃不下饭、四肢困乏；脾虚湿生，湿热化痰，湿热上行就会熏扰心神，出现失眠、多梦、焦虑、健忘等情况；那这种情况应该怎么调理呢？

我给他的调理思路就是健脾化痰，安神益气；给他开了旋覆代赭汤和温胆汤的加减方。

方中旋覆花、莱菔子降气化痰，搭配代赭石降逆止呕。竹茹、远志安神助眠，又加入了半夏、炙甘草健脾益气，将湿气连根拔起。

患者只用了一个疗程，脾虚导致的的嗳气呕吐就基本消失，睡眠也有所改善。两个疗程下来，身心轻松，一觉睡到天亮。

好了，今天的分享到这里就要结束了，最后冯医生提醒：如有不适，需要咨询专业的医生进行辨证，不能盲目用药！