暑假过去快一个月了，已经有很多家长来找我的时候反映孩子这不舒服、那不舒服！其中占大头的就是孩子的口臭、便秘的问题！

有的是带着孩子回老家，老人看见孩子亲热，这个吃一点，那个吃一点，生怕招待不好，结果孩子就积食了！

还有的是暑假家里准备有零食，一个不注意孩子就吃多了！

一旦积食了，问题就跟着来了！

起初都是肚子胀、不消化，慢慢就变成了嘴巴里面有口气，大便干硬排不出，晚上睡觉翻来翻去，趴睡还是好的，有个家长甚至说孩子晚上总踹人，一连好几天，大人也没休息好！

口臭、便秘、睡不好？是垃圾太多了！

就说六月中旬的那个小男孩，孩子妈妈说从过年到现在都，个子就长了2厘米，8岁了，个子才124cm，去开家长会，一群小朋友，就自家孩子个子垫底，看的都心疼！

听朋友说我这能帮孩子长个，下定了决心，要趁着这个暑假给孩子追追高！

我治病首先就是要找根源，我就问孩子是什么时候开始掉队的？

孩子妈妈想了想，说今年过年的时候是个开始，刚开始就觉得是个普通的积食，就从家里找了消积的保和丸给孩子吃了，当时积食倒是消下去了，后来就开始频繁出问题，三天两头积食，动不动就呼吸道感染，还特别容易感冒，大便也是羊屎蛋蛋居多！食欲不好，身高也不怎么长了！

我让孩子张嘴看看舌苔，一张口很重的酸腐味，舌苔也是黄厚的，这就是积食，还有热！

我就给开了一个方子，里面有消积化食的焦三仙；健脾开胃的麦芽；行气、理气的陈皮；健脾利湿的茯苓；润肠通便的火麻仁；疏风清热的菊花；防止热气生痰、生湿的连翘等等......

吃了3天，就反馈说孩子食欲有变好，舌苔看着没有那么厚了！

半个月的药吃完，就说孩子嘴巴里面的口气几乎闻不到了，大便也没有那么干了，基本能够一天一次了！

调方后继续调理，到现在差不多有一个月左右，孩子个子长了1.5公分！比起之前的半年的长速，要快多了！

清热生津汤

现在正是三伏天，不管是热气，还是湿气都处于一个泛滥的状态，因此内里有热、津液不足的孩子就会很难熬！

可以煮一些清热生津的汤水给孩子喝！

酸梅汤

食材：

乌梅、陈皮、甘草、山楂、洛神花、黄冰糖。

功效：

清热降火、生津止渴、开胃健脾，夏季暑热口渴、食欲不振的孩子最适合！