跟前任分手之后，你想要通过表达爱去让他回头，难度是比较大的。

但是如果你能找到一些角度走进他的内心，让他觉得你是能够懂他的，是能够理解他的，那么你就能够成为他生活中无法被替代的存在，他自然就很有可能会重新爱上你。

在心理学上有一个叫做巴纳姆效应的理论，主要是说，人们都愿意相信一个笼统的、一般性的人格描述，并且认为他能够准确的揭示自己的人格特点。

哪怕这个描述的内容其实是很空洞的，这就是主观验证的作用，也就是说，人会相信自己愿意相信的事情，并且会主动的去为这个事情寻找证据。

我就举个两性关系里很常见的例子：

比如一个女生对男生说：

我觉得你表面上看起来挺花心的，但是我知道你不是那样的人，你其实对感情是很认真的，只是还没有遇到你自己真正喜欢的人。

虽然这个听起来有点假，但他一定会信，甚至后面还会解释。

还有男生对女生说：

我觉得你是一个很愿意付出的女生，但好像很多男生并不理解你，其实你很需要一个真正爱你的人。

如果你按照以上这两个例子的思路去评价一个人，对方就会特别认同你的说法，他会感觉到自己被理解和认可，会比较快的对你产生好感。

虽然你的这些说法听起来都很普遍，好像是用来形容谁都可以，但是对听的人来说，他就会选择相信你说的就是他自己，这就是巴纳姆效应。

人都有一个共同的特点，就是当你说出的话，只要是对方希望达到的样子，他就会下意识的选择去相信。

尤其是你说出了对方希望得到认可的优点，这个时候他就更会相信了。

反过来说，如果你用带负面的描述去评价对方，对方就会有种心凉的感觉，会认为你是一个非常不懂他的人，即使你说的是对的，他也会选择不相信，对你产生反感。

那么如果我们把巴纳姆效应用在感情复合中，怎么让它起到促进作用呢？

教大家几个具体的步骤：

首先就要攻下对方心防，

这不是简单的聊几句，或者见一面就可以轻松搞定的，需要我们花费心思挖掘对方的特质，让他觉得你才是最懂他的人。

根据巴纳姆效应，我们可以得到这样的结论：

大多数人对于自身的性格和能力，都可能会抱有不切实际的乐观态度，而真正的聪明人会激发对他的这种意识。

让对方觉得和你在一起的时候，是能不断得到肯定和鼓励的，正能量爆棚的，那么你就是最懂他的那个人。

我举个例子，男生说性格不合要分手，说女生不理解他，一开始女生各种纠缠都没用，后来女生改了策略，搜集了很多前任的近况，发现他最近压力真的很大。

然后在晚上十点多的时候给前任发了这样一段话：

“你最近加班这么多，压力一定很大吧。

你一直都是对待自己很严格的人，会被别人考虑很多，有什么事都是咬着牙自己扛，我也知道。

一个人的外表多坚强，内心还是会有脆弱的时候，累了就一定要好好休息一下，你对自己要求这么高，事情一定会朝着你期待的方向发展的，千万别忘了好好照顾自己。”

这话一出，男生会认为女生才是真正懂自己，了解自己的人，巴纳姆效应这时候就起到了作用。

男生愿意跟女生沟通的同时，因为分手产生的固有负面情绪也转变了，当对方逐渐放松了心防。

开始对你吐露心扉的时候，你需要做的就是利用他表现出来的行为举止，结合巴纳姆效应，进一步指出他的内心。

比如破冰之后，对方对你倾诉：

“小时候我成绩不错，父母对我的期待也比较高，我不愿意让别人看到自己的脆弱，也不想让别人看到不完美的我。”

那在这个时候你可以回：

“之前觉得你是个无所不能的人，后来我慢慢发现，你的那些坚强都是伪装出来的，其实你的内心也很柔软，有时候也会感到脆弱无力。”

这句话也在运用巴纳姆效应，每个人都会有脆弱无助的时候，只要说中了，对方就会觉得你是在用心体会他的感受。

只要不断用巴纳姆效应深入对方内心，对方就会觉得你很懂他，很了解他，两个人的亲密度就会上升。

其实说白了，就是在和对方沟通的时候睁眼说瞎话。

将对方的缺点用肯定的语言巧妙地转化为优点，而且不断的重复加深这样的观点，直到深植于对方的大脑中。

时间久了，对方真的会在你的引导下变得越来越好，越来越在意你的看法。感情也会自然回温。