外国女性真的不坐月子吗?其实不然,只是与我们想象中不一样

莞家妈妈 2024-05-08 21:58:16

坐月子的传统在我国已流传两千多年,从古至今,人们对于女性分娩后坐月子都十分地重视,从生活习惯到饮食作息等,有诸多讲究。

在大家眼中,坐月子是理所应当的事,但这样习以为常的事,在国外竟是不存在?到底是我们国家的女子太矫情,还是国外的女子太强悍?

莞妈有一名大学同学远嫁德国,目前育有一儿一女,她经常在圈子里分享一些她在德国孕产和育儿的日常。由于我们孩子差不多大,也是从她的分享当中,我慢慢了解到德国女性产后护理的文化和习惯,跟国内确实大不同!

按同学的说法,德国日耳曼民族没有坐月子习俗,也没有月子中心和月嫂等这类行业。在她们的国度,女性若是顺产生完宝宝,如果无不适,几个小时后就能回家!

德国女性也确实是出了名的女汉子,她们可以在生娃后不久,就穿上短衣短裙,踩着恨天高,潇洒外出购物、走亲访友、参加聚会等,一如平常。

至于一些我们视为“教条式”的习俗,如不能下床、不能出门、能洗澡洗头、不能吹风、不能碰凉水、不能吃凉食等,统统都是不存在的!

🔻外国人真的不坐月子吗?其实不然

在我们的观念里,坐月子是产后头等大事,既是千年训诫,必有当中道理。哪怕是在科学发达的今天,产科医生也一直反复强调产后坐月子的重要性。

所谓【坐月子】是指女性产后需进行一个月(顺产)或42天(剖腹产)的休养,以调理和恢复身体机能。从社会学和医学角度看,月子期间是产后女性顺利度过人生生理和心理转折的关键期。

外国女性不坐月子,难道她们的体质跟我们不同吗?其实不尽然,虽说西方没有坐月子一说,但很多国家对女性产后护理,以及体制保障等都格外地重视。

在西方国家,女性产后称为“产褥期”(Wochenbett)。是指产后0~8周,在此期间,正是产妇身体经历妊娠以及分娩所发生变化的恢复期。

虽说德国女性产后不会像我们这般多讲究,但当地医生也会提醒她们一些注意事项,比如是禁止盆浴,避免夫妻生活,注意休息以及避免体力劳动等。

在国外,虽无月子中心和月嫂,但人家有助产士啊。他们能根据客户的需求提供上门服务,主要是帮助新手妈妈学会照顾宝宝,并提供一些康复指导等。

最让国内妈妈们羡慕的是,德国产假那叫一个长!生个娃,除了享受育儿补贴外,还能享受产前6周+产后8周的产假。而且不管是新爸还是新妈,都可以申请育儿假,最长可申请3年!

由此看来,国外的女性确实不会像我们坐传统“月子”,但她们并非真的不坐月子,只是方式与我们不同。其实无论哪个国家,都非常重视女性生育保健,这一点毋庸置疑。

🔻外国人“月子”,除了保健方式,还有哪些与我们不同

外国人的“月子”,与我们传统月子还存在很多差异,包括体质、观念认知、文化背景等方面。

⭐体质方面

我们国内女性因长期吃五谷杂粮以及蔬菜水果等,体格娇小,骨骼细密,分娩后身体容易出现松弛、开放的状态,身体防线也随之变弱,容易被细菌病毒等破防。

西方女性相对来说骨骼健壮,体质也更强一些,这与她们日常进食高蛋白高热量食物,以及经常运动健身等习惯有关。所以她们历经产程时损伤小,产后恢复得也快。

⭐观念习惯

国内把月子看得很重,期间产妇要遵循一系列传统习俗以及诸多禁忌,以便促进身体康复和调整心态。而一些西方国家,并没有月子一说,只是她们更注重产后恢复训练和科学的养护方法。

国内传统观念认为女性产后体虚,需要通过特殊的饮食和生活方式调理来身体,以恢复机能。而西方更注重产妇生理变化和康复过程,并通过科学的饮食和锻炼来促进产后恢复。

⭐文化背景

我国旧社会女子地位低,坐月子实为对女性的一种保护,使她们身体虚弱时能得到很好的休息和照顾。只是过去人们认知有限,不同地方衍生出各种“月子禁忌”,并掺杂了一些迷信思想,有些并不利于产妇的健康。

西方的女性则更为注重自己的感官体验。她们除了产后需要短时间恢复体力以外,只要身体没什么不适,便不认为自己是一个需要特殊照顾的对象,所以平时生活与正常人无异。

🔻国内女性是否能学外国人,不必大费周章坐月子?

其实坐月子除了能让身体得到休养生息以外,还包括心理调适、角色适应、家庭关系协调等。月子期间产妇能得到很好的照顾和关爱,还有助于缓解产后焦虑和产后抑郁等。

通常,医生不会建议大家直接学外国人不坐月子。中外女性体质和饮食上的差异,决定了产后恢复需求和方式有所不同。所以,坐月子的传统在一定程度上,是比较符合中国女性体质特点的。

当然,随着社会进步和医学发展,我们也不必循规蹈矩,也无需“过度保护”。一些不科学的月子禁忌和陋习,并不利于产后保健,当弃则弃。

总的来说,我们国内女性由于体质、饮食以及其他等原因,产后需比较长的一段时间来休养和恢复,因此坐月子是有必要的,并且当强调3点:休息好、营养到位、注意产褥期卫生。

写在最后

虽说外国女性不坐月子,但产后护理和保健,乃是全世界共同关注的主题。只是不同国家有不同的特点,换句话说,人家只是用自己的方式“坐月子”而已。

对于我们来说,坐月子是一生中的大事。再往大的来说,月子坐得好不好,可能影响着下一代的健康成长以及家庭和谐,甚至关系着社会稳定以及国家未来发展……

所以,妈妈们有什么理由不好好爱自己呢?

我是@莞家妈妈,健康管理师|家庭教育指导师,感谢关注支持,一起科学育儿智慧养娃!

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评论列表
  • 2024-05-09 15:39

    取决于家里人给我烧多少

莞家妈妈

简介:您的育儿方式决定孩子未来,一起加油,做最棒的父母!