暑假来了，怎么过最爽？当然是“吃喝玩乐”。然而，不管是敞开吃喝，和小伙伴们一起运动，还是宅在家看手机、打游戏，都可能遭遇健康“陷阱”。市口腔医院（市第十人民医院）专家提醒，暑假爱眼护牙莫放假，家长一定要监督孩子做好口腔卫生，合理用眼，规律作息，以免新学期遭遇视力和口腔“险情”。

1

“手机控” 致近视度数加深

“在门诊上常发现，小朋友经过一个学期，视力保持得还可以，但是度过一个暑假，近视就会加深一二百度，这几乎成了暑期伤眼的一个普遍现象。” 该院眼科专家梁莉称，暑假家长工作忙，孩子不上课，常躲在家里玩手机，长时间近距离用眼加上电子屏幕对眼睛的伤害，不仅会引起干眼，还会导致近视度数增加。另外，过多甜食摄入也会加深近视。

梁莉表示，暑期多让孩子到室外“撒野”，就能有效预防近视加深。另外，家长也要做到言传身教，不把手机当成孩子的电子保姆，让近视有“可乘之机”。

2

敞开吃喝 龋齿风险高

暑假孩子们爱吃零食、蛋糕、甜品，爱喝可乐饮料，作息不规律，又不注意口腔卫生，很容易发生龋齿。

该院两相路院区儿童口腔二科主任庞爽提醒，暑假儿童护牙莫放假。家长应监督或帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天刷2-3次牙，每次3分钟；使用含氟牙膏；均衡饮食，少吃或不吃零食；定期口腔检查；同时，适龄儿童牙齿窝沟封闭和涂氟，就能预防龋齿的发生。

3

户外剧烈运动，容易牙外伤

每逢暑假，到市口腔医院儿童口腔科就诊的牙外伤人数明显增多。“牙外伤后，无论牙齿隐裂、牙冠折断、牙根折断、牙齿松动或脱落，都应及时到医院就诊，以便医生对症处理。”

该院两相路院区儿童口腔一科主任崔彩霞说，“牙齿松动移位，医生可用牙弓夹板或纤维带固定，保留牙齿。若牙冠折断、根折不及时处理，露着牙神经，不仅会引起牙疼，时间长了，牙齿会变色，牙根发炎。牙外伤后，千万不能放任不管。” 崔彩霞提醒，磕脱落的牙齿及牙齿碎片，千万不要认为没有用。一定要尽快找到，放在牛奶或生理盐水里，尽快到医院进行牙齿再植或断冠再接。

供稿：高艳红