古人在预防洪水方面积累了丰富的经验和方法，主要可以归纳为以下几个方面：

一、修建防洪工程

防洪堤：古人预防洪水的主要方法就是修建防洪堤，利用堤坝来阻挡洪水对农业与经济的破坏。例如，清康熙、雍正、乾隆年间，清廷修筑了一条长达150多公里的海堤，从长江口金山卫到杭州，以整块大石条砌成，设计精妙，具有三重防护功能。

分洪区与滞洪区：西汉人贾让提出大规模调蓄洪水为上策，稍后关也提出开辟滞洪区，这些都是以调蓄为防治手段的方法。通过分洪区和滞洪区的建设，可以有效地缓解洪峰压力，减轻下游地区的防洪压力。

水利工程：如都江堰、郑国渠等古代水利工程，不仅具有灌溉功能，还能起到分水、引水、泄洪的作用。这些工程通过合理的规划和设计，有效地预防了洪水灾害。

二、监测与预警系统

水文监测站：古人非常重视对河流水文状况的监测，因此在江河要地设立水文监测站。最具代表性的古代水文站是白鹤梁，它位于重庆涪陵城北长江中，通过观测白鹤梁露出水面的高度来确定长江的枯水水位。

水位观测系统：宋代时，除了沿用唐代“刻石记事”的方法来记录水文情况外，还建立了完整的水位观测制度。例如，在吴江县长桥垂虹亭旁立起的“水则碑”，可以记录历年的最高水位和一年中每个月的最高水位。

报汛制度：早在先秦时期，我国就形成了“报汛制度”。地方政府需要定时向中央朝廷汇报所辖地区的水量变化。为了快速传递汛情信息，古代还设立了报汛驿站，发出的信息称为“水报”。根据洪水形势和地理位置的不同，还发展出了“羊报”、“马报”、“狗报”等多种报警手段。

三、法规与政策

水利管理法规：历代王朝都制定了相应的水利管理法规来规范防洪工作。例如，唐代的《水部式》、金代的《泰和律令》中的《河防令》等都对防汛抗洪做出了具体规定。

官员责任制度：为了确保防洪工作的有效实施，古代还建立了官员责任制度。地方官员需要按时检查堤防情况并及时进行修葺。如果因疏忽导致洪水灾害的发生，相关官员将受到严厉的处罚。

四、其他措施

城防与河防：古代城市通过护城河将城市内积水及时排出或利用湖泊、池塘短暂蓄水。同时，在进城处设置水门以有效管控船只的往来并防止江河与城市之间的倒灌现象。

疏浚河道：为了保持河道的畅通和减少淤积现象的发生，古人还定期对河道进行疏浚工作。通过清理河底的泥沙和障碍物来确保河道的行洪能力。

综上所述，古人在预防洪水方面采取了多种措施和方法，包括修建防洪工程、建立监测与预警系统、制定法规与政策以及实施其他相关措施等。这些经验和做法对于今天的防洪工作仍然具有重要的借鉴意义。