人活一生，年轻时激情满怀，中年越活越通透，晚年则愈加从容。

总是到了一定的年龄，才能恍然明白许多东西，才能更加清晰活着的意义。

年轻时不懂，历尽沧桑，暮年后方知。

在一档节目里，主持人曾问老戏骨陈道明：

“对您个人而言，除了演戏，这辈子最重要的事情是什么？”

陈道明想了想回答道：“饿了想吃，困了想睡，累了想躺着。”

主持人听后，感慨说：“这是一种最高境界，是自由啊。”

陈道明又补充道：“所以什么最重要，你自己的需要，就是最重要。”

人这一生，确实如此。

很多人活了大半辈子，一直在为别人活着，时刻照顾他人的情绪，常常忽略自己的感受。

半生已过，儿女各自成家，日子匆匆忙忙，朋友们也渐行渐远，经历了世事无常，不得不承认，老伴也不一定可以陪我们走到生命尽头。

人生到最后，最终的归宿，只有一个人：自己。

善待自己

人到晚年，我们的身体和精神都经受了许多的磨难和压力。

不可避免地，我们会感受到孤独、失落和无助。

然而，我们不能只是被动地接受这些情绪，我们需要学会做自己的医生，治疗自己的心灵，哄自己开心。

当身体出现不适时，要学会调节自己的情绪，不要让情绪的波动给身体带来负面影响。

可以适当地调整自己的饮食，加强锻炼，保持良好的睡眠。

同时，也要学会哄自己开心，让自己的心灵得到抚慰。

生活中总有许多琐事和烦恼，我们要学会放下，不要让它们影响我们的情绪。

多交朋友、多读书、多旅游，让自己的生活变得更加丰富多彩，让自己的心情变得更加愉悦。

无论我们过去的生活经历了什么，我们都需要在晚年时，给自己一个重新开始的机会。

善待自己，就是不要对自己太苛刻，不要将自己的生活过得太累。

来源：《一一》

靠谁，都不如靠自己

人生中，我们会遇到很多帮助我们的人，他们或许是我们的家人、朋友、同事，也或许是陌生人。

然而，别人的帮助只是暂时的，我们不能一直依赖别人的帮助。别人的屋檐再大，都不如自己有伞。

依赖他人，只会让我们感到无力。因为他人并不能一直帮助我们，也不能一直满足我们的需求。

只有靠自己，才能真正地获得力量。

晚年，我们应该学会独立，学会为自己的生活负责。这并不是孤立自己，而是要明白，我们的幸福和安全是我们自己的责任。

同时，我们也要珍惜与家人和朋友的关系。

虽然我们要独立，但并不意味着要孤立。与家人和朋友之间的互相支持和陪伴，是晚年生活中的宝贵财富。

在自己的屋檐下，我们可以创造温馨的家庭和友情，让生活更加丰富多彩。

来源：《狩猎》

晚年，是人生的另一种开始

人的一生就像一条河，从源头到入海口，经历了无数的曲折和变化。

年轻的时候，我们追求名利、财富和地位，为了生活而努力奋斗。

但是，当我们渐渐老去，才发现生命的真正价值不在于身外之物，而在于内心的丰富和成长。

到了晚年，我们渴望做自己的摆渡人，以一种更为平和、优雅的方式来度过余生。

有人说，老去是人生最无奈的事情之一，意味着逐渐远离社会和亲朋好友。

但老去，也可以成为一种美好的境界。

我们在精神上不断地修养和提升，放下过去的遗憾和伤痛，释怀对未来的焦虑和担忧。

人活着，灵魂自由了，生活也会自然而然充满希望。

当你滋养好灵魂，丰富了精神世界，即便命运给你带来“重重枷锁”，你也可以在泥潭之中，看到属于自己的星空。

来源：《狩猎》

在这个世界上，每个人都是独立的个体。

每个人都有自己的人生旅程要走，人生最宝贵的莫过于体验。

从青年到中年，再到暮年，我们完满地体验喜怒哀乐、酸甜苦辣。

在晚年这个人生的转折点上，我们必须认识到：每个人最终的归宿只有一个人：自己。

人老了，修炼一个好心态，拥有一身好本事，保持健康，灵魂丰盈，自会活得开心。

接下来的日子，认真活，好好走，才算是不辜负人生这一程。

作者：爪哥。