屏幕前的男同志注意了，对照看一下身体的这8个表现，占的越多，说明身体就越好！

第一点，就是头发乌黑有光泽。中医认为，肾其华在发，一旦肾虚，头发就会花白，掉发多。

第二点，骨骼强健。在中医看来，肾主骨，肾精充足，骨骼才强健！

第三是记忆力好，精力充沛。我们刚刚提到，肾主骨生髓，而脑为髓海，肾精充足，我们的头脑才会灵活。

第四点就是皮肤好。肾脏不好，人的皮肤也会变得暗淡无光，黑眼圈也会很重。

第五点，听力好。肾开窍于耳，肾精充足，耳窍得养，听力就好，反之就容易耳鸣耳背。。

第六点，就是腰腿灵活。腰为肾之府。肾不好，也会反应在腰上，就会有腰肌酸软，腰背冷痛等症状。

第七点，就是手脚暖和。肾阳充足才能温煦四肢，一旦肾阳虚，就容易手脚冰凉，大夏天还暖不热。

第八点，就是小便正常。肾主膀胱开合，一旦肾虚，开合失司，就会出现小便频繁，夜尿还多的问题。

对照看看，你中了几个呢？也可以转发给你身边的男性朋友，看看谁的身体更健康。