我们班七名战友，不抽烟也就一、二位吧。七十年代，我当兵那会部队不禁烟，但也不是什么时候都可以抽烟，比如，政治学习、军事训练等集体活动时就不允许抽烟。

当兵之后，没有了爸妈的监管加上自己有了津贴费，我便大张旗鼓地开始抽烟。当时我的烟瘾还真不小呢，有时候兜里没有烟而烟瘾又上来了，就会抢过战友叼在嘴里的香烟赶紧吸两口再还给人家，也顾不上讲究什么卫生、人家烦不烦啦。

六元钱津贴费主要用来买肥皂、牙膏和信封、邮票，剩下的几元钱就用来买低廉价格的香烟，只有过年过节的时候，才会去军人服务社买0.24元一盒的“迎春烟”，还没有到月底钱就花光了，也不好意思因抽烟向老妈要钱，所以就厚着脸皮去抽我们班战友的旱烟。我们班的侯老兵抽旱烟，好像是什么“蛟河蛤蟆头”，这烟很冲、味也很重，但抽起来过瘾。

俗话说：抽烟容易戒烟难。我戒烟纯粹是歪打正着，连队每周有两天时间以班为单位学读报纸，交流学习体会。有一天上午，我们班战友盘着腿在大通铺上坐着，照例听副班长读报纸上的文章。七个战友五位抽烟，20平米小屋里被烟弄的乌烟瘴气。我用侯老兵的旱烟丝卷了一根大姆手指粗、大半根筷子长的纸烟，烟丝量大约有正常卷烟的三倍，坐着那吧哒吧哒地抽起来。结果，班会还没有开完，我就觉得头晕、胸闷、恶心，有想呕吐而吐不出来的感觉。班长说：“烟抽多了，尼古丁中毒了。”

我在床上整整躺了一下午，晚上班长去炊事班给我订了病号饭：大米‬稀‬粥‬放‬白糖。第二天早上起来，难受劲消失，身体恢复如常。我再见到香烟，尤其是侯老兵的“蛤蟆头”烟就特别烦，从这以后再也不想抽了。

狠狠超标抽一次烟，让我完完全全、彻彻底地把烟戒了。此方法虽不可取，但十分有效。我从部队转业回来已经有四十余年了，再没有抽过一支香烟。