在一般情况下，脾胃如果不好，就会出现这五个表现，如果你有，希望引起重视。

（1）身体虚胖

（2）口气不清

（3）面色发黄

（4）上腹胀满

（5）大便溏泄

如果你有这些症状，张仲景在《伤寒论》中所记载的小建中汤或许能给到帮助。

【组成】

桂枝、甘草、大枣、白芍、生姜、饴糖

【主治】

温中补虚，和里缓急。中焦虚寒，肝脾不和证。

具体表现为：腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气;或心中悸动，虚烦不宁，面色无华;或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，脉细弦。

【方解】

桂枝：温通经脉、助阳化气；

白芍：养血调经、平肝潜阳，能收能补还能养肝；

甘草、大枣、生姜：调和中焦脾胃，为身体补充所需的能量；

饴糖：补养脾胃，容易被吸收消化，既能补又不会加重脾胃负担。

当然，每个人的身体具体情况不同，如果你也想尝试用小建中汤来补脾胃，建议在医嘱下进行！