痛风病友常在受寒、劳累、饮酒、高嘌呤饮食、外伤、手术、感染等诱因下，或午夜或清晨突然出现关节剧痛，呈刀割样或咬噬样，难以忍受。大家肯定会想赶紧将其缓解下来，那么热敷还是冷敷呢？今天就给大家科普一下。

急性期可以热敷吗？

痛风急性发作常见于单侧第一跖趾关节，数小时内疼痛部位出现红肿热痛和功能障碍，也可见于趾、踝、膝、腕、指、肘关节，发作常呈自限性。很多患者以为用毛巾热敷或热水泡脚可以活血化瘀，减轻痛风引起的疼痛，实际上这是个误区。

首先我们要知道，在痛风急性发作期，局部组织伴发红、肿、热、痛，任何可以导致皮肤温度升高、局部血流循环加快的理疗措施，都会导致血管扩张加重患者局部肿胀及疼痛感。

而热敷疗法刚好具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。

由此可见，热敷是不适用于痛风急性关节炎期，不仅不能缓解疼痛还会加重痛风病友的疼痛，因为痛风发作时的关节红肿热痛是由于炎症介质释放、毛细血管扩张造成的。热敷会造成局部毛细血管扩张得更厉害，加重病情。

急性期可以冷敷吗？

冷敷能产生如下作用：减少、减缓肿痛关节局部组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性（止痛）；使局部血管收缩、血流减少，减轻肿痛关节及周围组织的肿胀（消肿）；减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等。

操作指南

冷敷疼痛或肿胀明显的部位，可以选择冷毛巾、自制冰袋（冰水混合物）。如果是固体冰袋，建议外面裹一层毛巾或薄衣物，避免冰块与皮肤直接接触而造成冻伤。一般每次冷敷20～30分钟，每隔1～2小时一次。当肿痛症状有所缓解后，可以每隔3～4小时一次。

温馨提示

高尿酸血症与痛风是慢性病，放任不管，不仅引发关节疼痛，更会危害肾脏，需要专业医生的诊治与指导和患者的努力与坚持，需要长期、监测与管理。切勿放任不管，给后期治疗造成更大的难度。