癌症是一种严重的疾病，其早期症状往往不明显，容易被忽视或误诊。然而，许多癌症在发病前一年，身体会发出一些信号。了解这些信号，及时进行医学检查，对于癌症的早期发现和治疗至关重要。

癌症来前1年

身体可能会发生8种变化

1、持续的疲劳感

许多人认为疲劳只是工作压力或睡眠不足的结果，但长期的、无法通过休息缓解的疲劳可能是癌症的早期信号。

癌症细胞的生长会 消耗大量的能量，导致身体感到异常疲惫。

2、体重无缘无故的下降

体重的突然减轻， 尤其是没有刻意节食或增加运动量的情况下，可能是癌症的征兆。

癌细胞的增殖需要大量的营养，这可能会导致身体其他部位的营养不足，引起体重下降。

3、皮肤变化

皮肤是身体最大的器官，也是健康状况的直接反映。皮肤出现黄疸（黄色）、 紫斑 或持续不愈的溃疡，都可能是癌症的早期迹象。

4、持续的消化不良

消化系统的不适，如胃痛、胃胀、便秘或腹泻，很容易被误认为是普通胃病。

但如果这些症状持续存在，且常规治疗无效，应考虑进行癌症筛查。

5、异常的出血

无论是咳嗽时痰中带血、便血、尿血还是非经期阴道出血，任何形式的异常出血都应立即引起注意。这些可能是癌症侵犯血管的信号。

6、持续的咳嗽

咳嗽是常见的症状，但如果持续时间超过几周，且伴有声音嘶哑或咳痰带血，这可能是肺癌的早期迹象。

7、乳房或身体的肿块

乳房或身体其他部位出现的肿块，尤其是那些坚硬、不移动的肿块，可能是癌症的迹象。一旦发现，应立即就医检查。

8、持续的疼痛

身体的某部位持续疼痛，如头痛、背痛或腹痛，如果常规治疗无效，可能是癌症的早期信号。癌症可能会侵犯神经，引起疼痛。

预防癌症的7条建议

1、吃得健康：

多吃点蔬菜、水果和全麦面包，少吃油腻的食物和快餐。尽量自己做饭，少加盐和糖。

2、保持合适的体重：

不要太胖，也不要太瘦。多走路、跑步或者做做家务，保持身体活动。

3、别抽烟，少喝酒：

烟酒都是癌症的大敌。戒烟可以减少很多癌症的风险，喝酒也要适量，不要天天喝得醉醺醺。

4、定期检查：

按时做身体检查，特别是那些能检查出早期癌症的检查，比如女性的乳腺检查，男性的 前列腺检查 。

5、远离有害物质：

尽量不要接触那些你知道的或者怀疑可能致癌的东西，比如装修时的油漆、化学品等。工作时要做好防护。

6、别让压力过大：

压力大的时候，要学会放松。可以试试聊天、散步、做瑜伽或者其他你喜欢的方式，让心情保持愉快。

7、睡眠要充足：

保证足够的睡眠时间，让身体和精神都得到充分的休息。熬夜对身体真的不好。