女人到了40岁，岁月的沉淀，让我们这群中年少女对生活也有了更深的领悟。越简单就越幸运，很感谢自己在近40岁的时候开启了极简生活，

越来越发现极简生活的魅力，它给我带来了很多的正能量。极简生活并非是对物质的舍弃，而是在纷繁复杂的世界里，能够寻找内心的宁静和平衡。

我们不再盲目追求潮流，也不再被无尽的欲望所驱使，而是倾听自己内心的声音，按照自己的节奏前行。在这种属于自己的节奏中，我们精简物品、舍去多余的负担，简

化自己的社交，更加珍惜已有的情谊，我们合理安排时间，把时间专注于自己真正重要的事情上。因为我们深深的知道，只有在属于自己的节奏里生活才会越过越好。

1.放弃攀比

上小学的时候，我就有个互相攀比的同学，那个时候还好，我们只是攀比学习成绩，总是想和她一较高下，虽然成绩都有所提高了，但是如果我们之间哪怕差了0.5分，心里都特别不舒服，后来还会演变成“嫉妒”真的太累了。

慢慢地我发现，人外有人，天外有天，比较是无穷无尽的，只会让自己更加痛苦，持续内耗，每个人都有每个人的精彩和优点。不是说要不思进取，但只要自己和自己做比较，每天都在不断的进步，越过越好就可以了，真的没有必要去跟任何人攀比。

2.放弃做个“老好人”

我有一个朋友，她就是出了名的“老好人”。她从来不会拒绝别人，虽然她包揽了不该自己负责的工作，看得出来，她是不开心的。我就非常不理解，既然你不开心，

为什么就不懂得拒绝呢？她说她就是不好意思，那么这样的结果就是不断的自我内耗，做了不想做的事情，还要劝自己，做了就做了吧！我们要学会的是勇敢拒绝，

不想去的聚会不去，不该做的工作就不做，不必让大家都认同你，老好人的形象，委屈的是自己，便宜的是别人。对别人保持尊重就可以，不用过多的迁就。

3.放弃用力变美

放弃用力过度的美，过多的外在装饰自己，靠衣服、靠医美、靠化妆，的确是让自己美了很多。

但是我认为一个女人的美，更要注重的是“内修”。姐妹们，你们有没有注意，生活中让你觉得美的女孩子，通常是因为一个好的气色，还有优雅的体态和松弛感，

并不是浓妆艳抹的网红脸。这样的女孩她具有独立的性格，还有强大的内心，另一方面还来自自身的保养和锻炼。所以我们现在就要格外关注身体健康，养好了气色，精气神就上来了。

4.放弃控制欲

你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你，不允许就是在跟自己较劲。这个世界永远不变的定律就是”世界一直都在发生变化”。

不可能任何事情向着你所想象的方向发展，所以不要试图想着控制你的孩子，还有老公，他们也只属于他们自己，

并不是完全只属于你，你顾好你自己，不管发生什么事情，你唯一能做的就是竭尽全力后的顺其自然。

5.放弃在工作和家庭中获得全部的成就感

上班就是上班而已，只是打一份工，拿一分钱。没必要投入太多的感情，老板没有付给你，“委屈费”。照顾家庭也只是女性生活中的一部分责任而已，

并不是你生命的全部。你的快乐和成就感还应该来自于自己的兴趣、爱好，任何自己真心喜欢的事情上面。比如可以记录生活，拍照，烘焙，烹饪，手工、运动，画画等还有自己的副业，这些都可以。上班和家庭不应该成为禁锢你的东西。

总结

在这个世界上没有绝对的好与坏，也没有对错，只是大家处在不同的频率，需要自己做自己，允许别人做别人，让花成花让树成树，择其善者而从之，其不善者而改之，你会活得非常潇洒。