文|小雨淅淅
编辑|司徒夜
万万没想到，《浪姐》的舞台竟然成了女明星的减肥训练营。
前有阿娇的判若两人，后有郭碧婷的“梦回南湘”。
不禁让人感慨，没有瘦不下的美女，只有不参加浪姐的懒女。
不过，在看了她们的高强度练习后也不难明白，为何人人皆为“瘦子”了。
凌晨两点练舞，凌晨五点练歌。
连轴转的训练，直接惊呆了泰国小姐姐的下巴。
异域风情的她，在舞台上魅力四射。
但舞台下的她，却因劳累过度住了院。
最终，无奈宣布退赛。
而同为外国友人的玛丽也结束了她的乘风之旅。
同样被高强度训练送进医院的还有53岁的王琳。
但不得不说，站在浪姐舞台上的姐姐们，一个比一个光彩照人。
而那些减肥前后对比明显的几位姐姐们，也都重新回到了颜值巅峰。
殊不知，舞台下的她们，已经被“养生减脂餐”折磨得毫无血色。
都说“早餐吃的要像皇帝”，但韩雪吃的却是寡淡无味的水煮白菜加黄瓜。
而万妮达吃个“黄瓜蘸白糖”也被周围的姐姐们吐槽为“热量大爆炸”。
不得不佩服，那些能在《浪姐》中瘦下来的女星们。
1、戚薇39岁的戚薇，在2022年10月从大明星升级成为了二胎妈妈。
但产后的她，除了要面临生理和心理上的各种不适，还要面对日渐浮肿的身体。
据戚薇自述，她在怀二胎的时候，体重直接飙涨了四十多斤。
这样的变化对女明星来说，绝对是崩溃式的打击。
于是，她在出月子之后，便开始了自己的瘦身计划。
但由于身体机能还没恢复完全，还被医生训了一顿，最终，不得不暂时停止。
在产后首次复出时，她参加了综艺《女子推理社》。
但减肥尚未成功的她，整个人看起来十分圆润。
对于自己130斤的体重，戚薇也发文表示“望各位海涵”。
但她的情绪却因身材的走形，变得越来越焦虑。
相比较生了三胎，还能将体重保持在100斤的苗苗，戚薇的减肥之路显得更难了。
后来，在饮食配合运动的情况下，戚薇实现了一个月内瘦15斤的目标。
而在参加浪姐之后，身材管理越来越良好的戚薇，也与130斤的她，判若两人。
就连体脂也达到了惊人的14%。
而一向抗拒美食的尚雯婕，体脂还在28%徘徊。
其实，一向清醒的戚薇也曾表示，不建议大家瘦成她们这样。
因为她们的工作需要上镜，需要向观众呈现出最好的自己，所以减肥是不得已之举。
但正常人的话，只需要调整到适合自己的状态就行。
2、阿娇在所有的浪姐中，前后对比最大的，绝对是阿娇了。
参加浪姐之前的她，突然间胖的判若两人。
不仅面部浮肿，就连本不修长的身材也更加圆润。
对于这样的阿娇，坊间也生出了很多传闻。
其中便有说她和富二代秦奋生了龙凤胎的流言。
但阿娇本人曾回应“是为了工作故意增肥20多磅的”。
其实，早在2021年的综艺《怦然心动20岁》中，“胖若两人”的阿娇就已经让网友认不出了。
而那时，正是她离婚之后的首个综艺。
都说婚姻是个围城，事实上也的确如此。
没有结婚前的阿娇，在和赖国弘的恋爱中沉沦的神魂颠倒。
“恨嫁”的她一度以为自己找到了真爱，也曾立下豪言“我拿钱把自己嫁出去”。
终于，在2018年，她完成了自己的愿望，踏入了婚姻这座“坟墓”。
但婚后的赖国弘，却让她倍感陌生。
不仅关爱不再，甚至还用毛巾扔阿娇。
而一心想着备孕生孩子的阿娇，也终于等来了两人的离婚。
离婚之后的阿娇，重新奋斗起了自己的事业。
各种综艺，接连不断。
《浪姐》中和阿Sa的精彩联合，让网友梦回当年的“twins”组合。
远离男人，重回事业的阿娇，也在《浪姐》的舞台上狂瘦二十多斤。
窈窕淑女的模样，充分诠释了何为“美女只有胖瘦之别，没有美丑之分”。
3、陈妍希其实，在这个舞台上，有着许多的“宝妈”。
像戚薇、苗苗等人，都是生过孩子的女明星。
而和古装美男陈晓结为夫妻的陈妍希，也在《浪姐》的舞台上，大放异彩。
她的身材，本就有些圆润。
加上甜美可爱的娃娃脸，很难让人将她和苗条联系在一起。
但励志要瘦十斤的她，直接将自己的头像设置成了“我陈妍希不瘦十斤不换头像”。
而这个头像，一直持续了一年。
直到2024年的元旦，她终于完成了自己的目标，瘦到了44.40公斤。
而她，也终于换掉了自己发誓的头像。
其实，这个目标，早在她参加浪姐的时候，就已经立下了。
但奈何，在完成了五个节目的精彩表演之后，她的乘风之旅便结束在了第46天。
还没有瘦下十斤的她，被残忍淘汰。
不过，身处浪姐的那46天中，她的身材已经有了明显的变化。
参加初舞台时，身材还略显圆润，但在一段时间后，整个人立马瘦了一圈。
不仅脸部轮廓变得十分清晰，就连腰腹也明显的紧实了不少。
看来，多年不吃有调味料的食物，对她的身材维持还是十分有效的。
4、郭碧婷从一公到五公，郭碧婷的变化，让人叹为惊止。
仿佛她参加的不是女明星唱跳比赛，而是一个妥妥地减肥训练营。
就连向太也对儿媳妇的变化十分吃惊。
“腰围也小了，人也薄了，就连双下巴也消失不见了”
从向太的眼神中，不难看出她对儿媳的喜爱。
因为她对在《无限超越班》中披荆斩棘的亲儿子向佐，则是一个没提。
不过，夫妻两人同上阵的架势，也让网友调侃“怕不是向太给他们夫妻两人报的兴趣班吧”。
郭碧婷的从艺之路，在一众女星中，相当简洁。
小时候的她，长相极其精致。
但她却偏爱足球。
后来，出水芙蓉的她成为了众多男孩子心中的“女神”。
而她也将表白对象的名字一一记了下来，就这样连续记了一百多个。
十八岁时，她在美少女选秀中出道，成为了时尚杂志中的模特。
后来担任了众多音乐MV的女主角。
2008年，一则口香糖广告，让她成为了“益达女孩”。
清新甜美的笑容，像山间的清风一样治愈人心。
2012年，转战内地的她参演了《小时代》四部曲，成为了无人能替的女神“南湘”。
2019年，和向佐结婚之后，便将精力放在了家庭之中。
至于这次的《浪姐》，重新回归舞台的她，让网友看到了截然不同的郭碧婷。
看似“格格不入”的她，有着一颗稳定而又强大的心。
虽然身为组长，但她并没有被节奏带着走。
在她组员看来，郭碧婷的身上有着老子的智慧。
遵循着“无为而治”的原则，让她在这个浮躁的娱乐圈中，显得格外松弛。
或许，“减肥”才是她来《浪姐》的真实目的吧。
5、何洁《浪姐》这个舞台，对何洁有着致命吸引力。
早在前几届的《浪姐》开始选人时，何洁便多次毛遂自荐。
但每次的结果都是无一例外地被拒绝。
在被问及原因时，她十分坦率地表示“不管什么原因，终归是自己不太行”。
如此心态，主打一个不内耗。
终于，在这一届的《浪姐》选拔时，暴瘦20斤的她成功入选。
在报名之时，她还特意晒出了自己的瘦身经历。
还附上了一段瘦身成功后的“女团热舞”视频。
或许，是她足够真诚，又或许，是她自身业务能力本就十分抗打。
她终于站到了自己梦寐以求多年的舞台上。
超女出身的何洁，有着甜美的外形，不俗的唱功。
身为初代偶像，那时的她可谓是众星捧月。
不仅接连发布新歌，还曾涉猎影视行业，和释小龙主演了电影《刀客外传》。
而她也因此和男方成为了甜蜜的情侣。
但在恋情持续了一年之后，两人变分开了。
取而代之的则是她和赫子铭的结婚消息。
婚后的何洁，接连生下了两个孩子。
虽然家庭美满，但她的身材却因此彻底走样。
孕期内的她，直接胖了五十多斤。
好不容易瘦下来的她，又在2019年和第二任丈夫生了一个孩子。
所以，她自己也吐槽“永远都在减肥”。
而在停止了生孩子之后，她终于有了足够的精力去减肥。
从开始的一百六十斤到如今的九十多斤，她一共减下了七十多斤。
在《浪姐》的舞台上，她的身材也变得更加少女。
38岁的她，再现了十九年前的甜美模样。
如今，一心奋斗事业的她，终于完成了华丽蜕变。
结语在“浪姐减肥训练营”中，一一代歌姬A-Lin，在一百一十一天中，从130斤瘦到了100多斤。
这瘦下来的30斤，让她完成了“珠圆玉润”到“精雕细琢”的完美蜕变。
而在黄河路上叱咤风云的卢美琳范湉湉，也在浪姐中瘦了15斤。
瘦下来的她，颇有都市丽人之范。
对于这些瘦下来的姐姐们，网友也调侃她们的肉可能都长在了爱吃中国美食的美依礼芽身上了。
其实，无论减肥与否，这些姐姐们的首要目的是要通过浪姐的舞台挑战自己的无限可能。
减肥，只是附带的一个效果。
正如戚薇所说，像咱们这些普通人，只需要保持身体健康即可，不需要拼命挑战自己的极限。
那么，哪位姐姐的前后对比最令你震惊呢？
部分参考资料
《新京报》|郭碧婷曾被上百个男生表白：“花瓶”不是一个贬义词
综艺节目《乘风破浪的姐姐》《怦然心动二十岁》《女子推理社》
