夏天说来就来了，每年一度的避暑又要成为网络关键词了。

避暑是一种夏季休闲舒适的康养度假生活，不仅仅是气候凉爽就行，而是要有相应的配套，包括城市的人文环境、商业服务、卫生医疗、交通条件等各个方面 ，2024年国内最适合避暑的十座城市榜单来了，你最想去哪一个？

一、昆明

昆明以气候宜人而在国内久负盛名，是一个冬不冷，夏不热的城市，是否具备世界第一的水准不好惘作评论，但从昆明的气候特点和城市配套水平看，在国内第一是应该没有争议的。

小编这两年对云南各城市的气候热点还是比较熟悉的，看一个城市的气候，不要看平均温度，而是看最高温度多少和出现的频率。

昆明阳光明媚，景色宜人，四季如春，但要说昆明最舒服的还是夏天，昆明在最热的六、七、八三个月，最高温度很少超过30度，基本都在26-28度左右，但极端的天气除外，比如前段时间，云南大热，昆明温度甚至极限高温也达到了32度。

昆明除了会给人一个凉爽的夏天以外，这里一年四季鲜花盛开，其优美的环境，慢生活的节奏，深厚的历史文化底蕴，开放包容的城市气质，丰饶的美食，还有实力雄厚的医疗资源，这一切都完美地构成了一个避暑度假城市的所有条件，所以当选第一是当之无愧的。

昆明避暑不足之处有两点，一个就是海拔接近1900米，多少有点高，再就是紫外线厉害，到这里避暑要做好这方面的防护。

二、贵阳

贵州地处西南大山深处，由于前些年交通不便，经济发展一般，但却拥有国内最好的生态环境，全省在国内都以“清凉之都”著称。

贵阳更是有“爽爽的贵阳”之称谓，这里指的就是这里的夏天是非常清凉和舒服的。

这是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，林在城中”的高原城市，贵阳夏无酷暑，在最热的七八月份，每天的最高温度都在25-28℃之间，而且早晚的温差也不像川渝等临近西南省市那么小，所以早晚也是凉爽宜人。

贵阳的海拔高度适中，只有1070米左右，更适合老人避暑，紫外线辐射也比较低、这里有较高的森林覆盖率，有良好的空气质量，水质优良、还有迷人的山水风光和浓郁的民族风情。

这里商业发达，生活设施配套完善，有全省最好的医疗机构和医疗团队，也有能让你垂涎欲滴的美食，曾经是多年蝉联过“中国避暑之都”称号。

再完美的城市也有不足，贵阳城市很美，建筑错落有致，颇有层次感，但道路有些狭窄，容易发生交通拥堵，还有就是贵阳夏天云雾太多，是一个日照很少的城市。

三、西宁

西宁是青藏高原的第一大城市，坐拥青藏高原上最好的自然资源条件，周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，特别是这里的夏天最高气温基本定格在28度，小编查过西宁十年的气象资料，只有少数年份的七八月份有过超过30度的气象记录，夏季凉爽的气候让它获得了“中国夏都”的美称。

西宁受地缘上的诸多限制，其社会经济发展水平并不高，全市GDP总量常年位居全国省会城市的倒数，走在西宁的大街上，你虽然感受不到现代大城市的繁华，但也街道整齐有序，安静祥和，作为省会城市，有全省最好的医疗等资源配套，城建水平相当于内地三线以上城市的水准。

但当你无论是走在莫家街品尝美食，还是在麒麟湾尽享休闲，或是在浦宁之珠眺望远方，你都能感受到世外桃源般的安宁。

虽然距离遥远，相对闭塞，但恬淡闲适，生活慢节奏，可以用热情、善良、淳朴这六个字来形容西宁人的风貌，而且这里是去青海湖和敦煌旅游大环线的出发地，旅游加避暑模式是一种最佳选择。

四、丽江

丽江曾经是云南旅游的一张名片，中国古镇一个不老的传说。

丽江是一个四季皆宜的旅游胜地，大研古城天生丽质，空气质量优良，其古镇风情在国内无可替代，这是一个既有浓厚度假气氛又有小资情调，老少皆宜，可以静静发呆的地方。

丽江周边还有众多无与伦比的秀丽风光，玉龙雪山，泸沽湖，虎跳峡，随便一个都有着世界级的风景。

丽江由于海拔较高，有2400多米，所以丽江有一个非常凉爽的夏天，这里最热的七八月份的气温在15-26度上下，超过28度的时候都非常少，其凉爽程度远超过滇中地区，丽江既有风景，又有风情，气候宜人，是夏天避暑度假的绝佳之处。

丽江也有不足之处，其一是海拔较高，丽江是云南所有地市中海拔最高的城市，这个海拔高度，对于长时间在此避暑休假，部分人会有不适感，特别是对一些心脑血管不太好的老年人影响更大。其二就是丽江是一个热点旅游城市，这里有较高的物价水平，无疑会提高避暑度假的生活成本。其三就是丽江的医疗资源稍显单薄，仅有一家三甲医院丽江市人民医院也是刚晋升不久。

五、哈尔滨

哈尔滨地处东北亚腹地，北纬45度黄金纬度带，是中国最靠北的一个大都市，每年的冰雪期长达四个月之久，其冰灯游园会和冰雪运动在国内外享有盛名，这里也有中国最凉爽的夏天。

哈尔滨我国最早对外开放的城市之一，特殊的发展历程使这座城市极富浪漫情调，不仅有大量欧陆风情建筑，而且从人文环境到城市气质，处处充满了浓郁的异域风情，商业发达，城市配套完善，有“天鹅项下的珍珠”以及“东方莫斯科”之美称。

哈尔滨最美的是夏天。

哈尔滨的夏天是避暑度假的天堂，松花江两岸，太阳岛周边，到处是休闲度假的人群，驰名中外的"哈尔滨之夏音乐会"几十年从不间断，大街小巷到处充满了音乐之声，中央大街马歇尔宾馆的阳台音乐会更是这座城市一道亮丽的风景。

六、大连

大连是中国最美丽的海滨城市之一，被称为东北第一城。

大连位于辽东半岛最南端，一面依山、三面环海，独特地理环境让大连有中国北方最宜人的气候，这里的夏季气温多在二十多度左右，气候凉爽宜人，而且不潮湿，是一个天然的避暑圣地。

大连城市配套完善，商业发达，教育、卫生资源雄厚，市区到处是华丽的商业区，漂亮时尚的建筑和铺满草坪的广场，无论从城市魅力，还是度假氛围，大连一点不逊色于欧洲的任何一座海滨度假胜地，是国内最好的的避暑度假胜地之一。

七、秦皇岛

秦皇岛南临渤海，北倚燕山，地处京津腹地，有京津后花园之称，也是中国近代旅游业的发祥地。

早在上个世纪初，西方人就看中了这里绵长优美的海岸线，在北戴河海滨开始置地建别墅，到了上世纪三十年代，这里已经成为有几百栋别墅的中国最早的避暑度假胜地，直到今天，这里仍有中国就都之称。

这里环境秀美，空气质量优良，有洁净绵长的海岸线，森林覆盖率达到57%，在北方经常雾霾的情况下，这里就像一个生态孤岛和世外桃源。

秦皇岛的夏天有着宜人的气候，7月中旬到8月中旬，这个一年中最热的季节，这里也就30度左右，而且温差还大，非常凉爽，按科学的角度讲，这个气候最适合养老。

秦皇岛有较好的城市绿化、公共设施和卫生医疗水平，还有完善的城市生活配套，服务业、餐饮业发达，有山海文化、长城文化和大量的人文古迹，形成了独特的文化特色，特别适宜居住和养老。

八、六盘水

六盘水地处贵州乌蒙山区腹地，又被称为水城，这里沟壑纵横，自然风光优美。

真正让六盘水出名的并不是这里的风景，而是这里的气候。六盘水不仅是贵州，也是中国南方最凉快的城市，没有之一，因此也有了“中国凉都”的美称。

六盘水空气清新，没有雾霾，到处是青山绿水，经常的蓝天白云，是一个生态宜居城市。

这里海拔1797米，是贵州海拔最高的城市。小编通过对六盘水近十年气候数据进行了分析，这里夏天最热的七八月份，最高温度仅在19 ℃到26℃度之间，最热的三伏天都很少出现28℃以上的高温，夏天的晚上睡觉还要盖被子，不然的话还容易着凉。

六盘水交通便利，有机场，有高铁，有多条高速，城市交通也方便快捷。这里没有大都市的繁华与喧嚣，社会治安良好，街道干净，大型超市、三甲医院等生活配套设施一应俱全，这里还有各种类型提供食宿的民宿，确实是一个夏天避暑养生的天堂。

缺点是到了暑期，这里的物价有一点偏高。

九、烟台

烟台是山东的经济强市，经济总量排名全省第三，仅次于青岛和省会济南。

烟台强的不仅仅是经济，还有这里宜人的气候和优美的环境和自然风光。

烟台是中国少数几个北面临海的城市，这里最热的七八月份，最高温度也很少过30度，这里不仅仅是夏天凉爽，而且不潮湿。这里夏季盛行南风，海风带着几乎饱和的水汽从海洋吹向陆地，这也是很多海滨城市夏天感到潮湿的原因。

而由于烟台独特的地理位置，这里的风向都是由陆地吹向大海的，海上过来的湿气穿过胶东半岛后，经过山的过滤，到烟台的时候湿气已经减弱大半了，所以这里的夏天不会像青岛那样潮湿，所以烟台有一个很惬意的夏天，非常适合避暑。

烟台的居住环境宜人，这里有曲折漫长的黄金海岸线，十多处优质的天然海水浴场，有60多个形态各异的岛屿，这里山海相映，森林茂密，生活配套完善，这里盛产水果，一年四季不断，空气质量也居于山东全省前列。

金沙滩是烟台最好的海滩，海滩宽阔，沙质细软。

蓬莱阁，中国四大名楼之一，因经常出现“海市蜃楼”奇观而享誉海内外。

通过小编的分析，您认为榜单上的十座城市是您心目中的避暑胜地吗？您更喜欢哪一个？

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