我有很多中医爱好者朋友们，他们热爱中医文化，也热爱中药，更热爱中医针灸，他们可能自幼学医，但没有拜师成功，也没有继续走学院派路线投身正规中医院校。
他们才高八斗，学富五车，志向高远，甚至“医术”精湛，品德高尚，但是却苦于不能合法行医，怎么办呢？
今天张医生告诉大家一个好办法，既能做到完全“合法合规”，也能避免被教育机构诓骗大量钱财。
1、巧用食疗来“治病”对中医中药有过了解的同志们都知道，在中医几千年的传承发展中，“医药”跟“食材”是紧密相关的。
中药的发展史也是一部食材的发展史，像我们平时常常吃的山药，萝卜，鱼腥草，核桃等，都是中医治病救人的“好药”。
如果你已经深刻掌握了中医的基础理论，中药组方配药的规律跟精华，那么，仅仅是使用“药食同源”的“药膳”，也可以轻松做到给自己或者家人朋友们进行“调理”。
用“药膳”的方式来促进身体机能的恢复，以驱赶疾病跟病气，这是一种了不起的疗法，也是中医文化中“上工治未病”的其中一个缩影。
所谓“上工”，就是“了不起的厉害医师”，所谓“未病”，就是疾病发生的前期状态，似病而非病的前段时期。
这段时期，西医称之为“亚健康状态”，中医称之为“阴阳不和”或“正气虚弱”。
这段时期，是我们中医人需要重点把握的时期，调理的好，病人可大病化小，小病化无，身体达到“阴平阳秘”的境界。
2、卫健委公布的“药食同源”名单很多宝子可能知道山药是食物也是中药，可能知道山楂是食物也是中药，但是人参，西红花，杜仲叶也属于药食同源的中药材，你知道吗？
实际上，什么中药材是纯医疗用药，什么中药材属于药食同源的食材，国家卫健委都有明确的规定。
自2002年以来，国家卫健委曾多次更新“按照传统既是食品又是中药材的物质目录”，确定了共计102种“药食同源”物质。
只要勤勤恳恳地抓住卫健委的发文中的药食同源中药材，在它的限定使用范围和剂量内作为药食两用，即使是不懂医药的普通人或是无证的“赤脚医生”，使用起来也是完全合法合规，且符合人体健康的。
目前公布的食药物质名单共有三批，2002年公示了87种，2019年新增了当归等6种。今年，2023年，经过多地试点推行，国家卫健委又新增了党参等9种。
以下附上2023年最新的国家卫健委官网上公布的既是食品也是中药的中药名单，如下图：
03、药材虽好使用有“技巧”药材虽好，但是一定要有使用技巧才不至于越矩犯法。
按照规定，面向大众的药膳食品只能选用药食同源目录内的药材作为原料。
药膳是一个“常在河边走”的产业，一不小心就容易触碰“食品中添加药品”或者“非法行医”的法律红线。
如何避免呢？
养生药膳食品不同于药品，不能标注疗效。
《中华人民共和国广告法》第十七条
《中华人民共和国广告法》第十七条、第四十六条，以及《药品、医疗器械、保健食品、特殊医学用途配方食品广告审查管理暂行办法》第二条规定：药品不能随便做广告，药品广告必须经药监部门审查后发布，非药品的食品则禁止宣传疗效。更多中医科普，请至同名公众号。
此外，中医治病，讲究“处方”。
单味药食同源中药不算“处方”；
两味中药算“药对”，也算“处方”；
三味中药及以上药方，可算“处方”。
老铁们在使用的时候，也要多加留意了。
（文完）
