在日常生活中，洗头是再普通不过的个人卫生习惯。然而，对于中老年人来说，这个简单的行为如果处理不当，却有可能会增加脑梗塞的风险。

脑梗塞，一种突发性脑血管疾病，通常由血管堵塞引起，对中老年人的健康构成了严重威胁，需要我们给予足够的重视。

脑梗或与洗头有关吗？

1、洗头与脑梗的联系：

关于脑梗与洗头的关系，目前没有确切的科学证据直接表明洗头会直接引发脑梗。然而，在洗头的过程中，由于温度变化、姿势改变等因素，可能会对脑梗的发生有一定的影响。

2、洗头时水温不当：

过热或过冷的水都会对血管产生刺激，导致血管收缩或扩张，从而增加脑梗的风险。

3、洗发姿势：

避免长时间低头弯腰洗发，这可能增加颈部和脑部的压力，影响血液循环。

4、洗后护理：

洗发后应避免立即外出，尤其是在寒冷或风大的天气，以防头部受凉，影响血液循环。

洗头本身并不会直接导致脑梗，但对于有脑梗风险的人群来说，应注意洗头时的水温、环境温度、洗头姿势等，以减少可能的风险。

中老年人洗头

要谨记这“6要点”

1、选择适宜的水温：

洗头时水温应控制在38-40摄氏度，避免使用过热或过冷的水。适宜的水温有助于放松头皮，减少对血管的刺激，预防血压波动。

2、使用温和的洗发产品：

选择无刺激、适合敏感头皮的洗发产品。避免使用含有强烈化学成分的洗发水，以减少对头皮的过敏反应和刺激。

3、采用正确的洗头姿势：

避免长时间低头弯腰，以减少颈部和脑部的压力。建议坐在有靠背的椅子上，头部稍微后仰，以保持舒适的姿势。

4、轻柔按摩头皮：

在洗头时，用指腹轻柔地按摩头皮，促进血液循环，但要避免用力过猛，以免损伤头皮和血管。

5、洗后正确处理湿发：

洗发后，应避免立即外出，特别是在寒冷或风大的天气。使用毛巾轻轻擦干头发，或使用吹风机的冷风功能吹干，以避免头部受凉。

脑梗塞早期的6大症状

千万别忽视

1、突发言语障碍：

患者可能突然出现说话含糊不清或理解语言困难的情况，这是由于大脑中负责语言的区域受到损害。

2、肢体无力或麻木：

脑梗塞可能导致身体一侧的肢体力量减弱或出现麻木感，这通常是因为供应该肢体的脑部区域血流受阻。

3、面部歪斜：

患者的面部肌肉可能无法正常控制，导致面部表情不对称，如微笑时嘴角歪斜。

4、视力问题：

脑梗塞可能影响视觉通路，导致患者出现单眼或双眼视力模糊、视野缺损等症状。

5、头痛和头晕：

突发的剧烈头痛或持续的头晕可能是脑梗塞的早期信号，尤其是当这些症状伴随其他脑梗塞症状时。

6、平衡和协调障碍：

患者可能出现行走不稳、步态异常或协调能力下降，这可能是由于小脑或大脑的运动协调区域受损。

一旦出现上述症状，应立即就医。及时的医疗干预可以减少脑损伤，改善预后。