通往体育荣耀的道路往往会经历起伏。一路上，每个运动员都会经历一些关键的里程碑。

澳大利亚选手杰西卡·赫尔（Jessica Hull）最近在巴黎创下了1500米大洋洲纪录，并在摩纳哥创下了2000米世界纪录，她讲述了运动员们在通往巴黎奥运会道路上的五个关键步骤她职业生涯的这一点。

澳大利亚美女选手杰西卡·赫尔

我沉溺于长跑，意识到我很擅长...

在澳大利亚，至少在我上学的新南威尔士州，你必须从三年级开始参加学校越野嘉年华。我在二年级就参与其中，在这一点上，你与三年级的学生分在一组。我能够赢得学校狂欢节，这真的很有趣。我进入了试图成为更好的一点，因为我经历了。

我加入了阿尔比恩公园小田径俱乐部，在那里你会在周五晚上去做冲刺，跳跃，投掷和长距离比赛。我什么都试过了，铅球，跳高，跳远——都不是很好！但中长距离跑是我的专长。

杰西卡·赫尔参加2015年澳大利亚U20田径锦标赛

长跑成为我和我父亲西蒙一起做的事情。他是一名跑步者，他对我的职业生涯产生了很大的影响——他在我大三时就执教过我，现在我们又回到了他执教我的圈子里。当我还是个孩子的时候，我们从来没有疯狂地训练过，我做事情非常渐进。早上上学前我会和爸爸一起跑步，那时我不是一个早起的人，但我会起床去做！我渐渐地进步了，爱上了它，我仍然觉得我每天都更爱它。

在澳大利亚，我们接触到了一些令人难以置信的伟大运动员...

我还太小，不记得悉尼 2000，但它留下的遗产是疯狂的。我们每个人都能背诵布鲁斯（McAvaney）的凯茜·弗里曼400米的电话！那是一个关键时刻。我对奥运会最年轻的记忆，以及它对某人的意义——它的重要性——是看着萨莉·皮尔森在伦敦赢得金牌。看着她等着看她是否赢得了金牌——我们都和她一起等着。这仍然让我想起了一些鸡皮疙瘩。

从我的活动角度来看，我和瑞恩·格雷格森去了同一个小田径俱乐部，我记得他在2010年在摩纳哥打破了澳大利亚1500米纪录。第二天早上我们开车去州越野，我正在看我妈妈手机上的结果。我认识瑞安，我一直关注他的整个职业生涯，他是一个接近我正在做的事情的链接，与同一个俱乐部和同一个活动小组。它有点人性化——嘿，我们澳大利亚人也可以参与其中。

2014年在尤金举行的世界U20锦标赛非常特别...

...这是一个关于在全球范围内可能发生的事情的介绍。它给了我一种味道，就像：'我真的很喜欢这样做-我想回来更多！“这是一个完美的转折，我最终签约到俄勒冈大学，在鲍威尔和海伦雷曼-温特斯的带领下，我在那里跑了四年。”

在那一点上，这是发展的完美步骤，去大学并在那里发展，并与那些让我更享受这个过程的教练一起工作。我现在和莫丽卡仍然有很好的关系，我在很多事情上依靠她。她向我展示了这项运动比你自己更大，如果你真的能融入其中，它是非常强大的。

在俄勒冈州2022年的决赛中生病让我更加渴望回到布达佩斯并获得我知道我一直在努力的结果.......

每个冠军都建立在另一个之上。多哈（2019年世界锦标赛）是我的第一个高级锦标赛，我认为最好的事情-直到这个赛季-是我没有真正参加过那场比赛，我喜欢：“我真的很满意”。我一直渴望更多的方式通过。

Jessica Hull在2019年多哈世界田径锦标赛上的表现

在多哈，我进入了半决赛，所以从逻辑上讲，下一个目标是你想要进入决赛。我很幸运在2021年在东京做到了这一点。我进入了决赛，但我可能没有你想要的那样准备进入决赛。因此，尤金和布达佩斯（2022年和2023年世界锦标赛）成为进入决赛并在决赛中产生影响的人。我在布达佩斯结束时想：'我正在到达那里，但我还有一点路要走'，我可以看到它即将到来-我只需要保持承诺。

我觉得我现在在比赛中就有这样的经历。我现在觉得比以往任何时候都更愿意尝试，这可能导致了在巴黎创造好成绩（在巴黎比赛时创造了3:50.83大洋洲1500米纪录）。我想：“我真的准备好了，我只是要看看会发生什么”。

看到费斯的所作所为，我们都面临着挑战...

在当下（在她3:50.83 1500米巴黎之后）我完全惊呆了。我就像，“我做了什么？真不敢相信！但正如我所反映的，我可以看到导致它的步骤。我在训练中打勾了所有的方框，我一直在努力和持续地训练，我已经健康了很长时间。我最后一次大伤是在2020年，所以我把四年的努力放在一起。

今年我已经能够在一个新的水平上训练，我的身体足够强壮，可以应付。我想我们都看到了Faith Kipyegon过去几年所做的事情。就像嘿，如果你想和Faith一样好，这就是你必须做的。她肯定对我们的活动小组产生了巨大的影响，她以这样一个榜样为首，她把我们所有人都带了进来。

杰西卡·赫尔在佛罗伦萨 创造1500米世界纪录之后与Faith Kipyegon一起庆祝

我记得去年在佛罗伦萨，当她第一次打破1500米世界纪录时，我为她感到非常兴奋，我没有时间和她进行一对一的比赛。最后，她回到了餐厅，在我还没来得及祝贺她之前，她已经祝贺我取得了澳大利亚的纪录，这和她所做的相比，实在是微不足道！有了她的领导方式，鼓励我们大家和她一起走，并在她所做的事情上成为榜样，这完全改变了我们的活动。在接下来的12个月里，我们的活动将达到一个绝对疯狂的水平，这是一个非常特殊的时刻。