腰肌酸软，头晕耳鸣，甚至白发早生，脱发严重，晚上还五心烦热，夜里盗汗，失眠多梦，如果是女性朋友，还会出现月经量多等症状。这些都是肝肾阴虚导致的。

中医上讲肝主血，肾主精，血和精这种物质都是阴属性的，所以一旦肝血不足或者肾阴虚，肾精亏虚，这些都属于肝肾阴虚。就会导致腰膝酸软，头晕耳鸣，头发脱发，甚至晚上五心烦热，失眠多梦，盗汗等等情况。

今天张医生就教大家用两味药就能补足你的肝肾，上面所说的这种症状通通都有效。一味药就是女贞子，女贞子又叫冬青子，我们在路边，有的时候会看到它的身影在绿化，特别是在秋冬两季，是一串一串的紫色的小果实，像葡萄一样，不过比葡萄小很多。女贞子的性味甘凉，能够滋养肝肾，强腰膝，乌须明目。古籍中也记载它可以补中、安五脏、养精神，除百疾，久服肥健。

第2味药就是墨旱莲，又被称为旱莲草，也是归肝肾两经，它可以滋补肝肾，凉血止血，对于一些肝肾阴虚导致的阴虚发热导致的头晕耳鸣，腰膝酸软。夜间盗汗，失眠多梦，甚至女性朋友的崩漏下血的症状有很好的缓解。

这两味药搭配，药性平和，能够补肝肾养阴血，又不会太过滋腻。有人可能会疑惑，一味旱莲草，一味女贞子。为什么方名却叫二至丸，因为这二至指的是冬至和夏至两个季节，女贞子是果实在冬至日采摘，旱莲草在盛夏最为茂盛，所以在夏至日采摘。有些医书上还会将枸杞子和桑葚加入二至丸中，增强补益肝肾的能力。如果有上述肝肾阴虚的症状时，不妨试试用这几味药煮水泡茶喝试试看。